インド『法螺貝を吹くと睡眠時無呼吸症候群の改善に効果がある』
東大卒の医師「3年以内に医療の現場で起きることがコレです…本当にヤバいです」
「法螺貝を吹く」という呼吸訓練が睡眠時無呼吸症候群(OSA)を改善する可能性を示唆する研究。
法螺貝を吹く練習をするという個性的な呼吸訓練法を取り入れることで、OSAの日中の眠気や睡眠時の無呼吸の回数が改善される傾向にあると示唆された。
法螺貝で呼吸筋を鍛えることが有効なようだ。 pic.twitter.com/CgQUSN0kMB— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) August 11, 2025
