生活の質がぐっと上がる行為挙げてけwwwww

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1: 稼げる名無しさん :2023/07/25(火) 23:26:23.10 ID:CPdieukR0.net
ASMRを聴きながら寝る

5: 稼げる名無しさん :2023/07/25(火) 23:27:36.85 ID:Ddz+sdwd0.net
彼女作る

7: 稼げる名無しさん :2023/07/25(火) 23:28:01.27 ID:+b8dM8Ap0.net
寝る前に5ちゃんを見ない
これはマジで

8: 稼げる名無しさん :2023/07/25(火) 23:28:04.75 ID:12kAsoLf0.net
ヨガ

9: 稼げる名無しさん :2023/07/25(火) 23:28:11.13 ID:UDOGTf7vp.net
断酒
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

ストレスが減る行為をしっかりやる!

運動←脳内物質が整う、体も整う、ストレス減
食事←美味しいものを食べると楽しい、ストレス減
睡眠←たっぷり寝て回復、今は涼しくして超快適、ストレス減
投資←月曜日が待ち遠しくなって平日のストレス減
起業←自分の仕事なのでストレス大幅減

yaruyara_niyari

 最後の二つは人によるところも大きいが、運動・食事・睡眠はしっかり気を使っておくと本当に楽になるな。
 特に体があちこち痛い、だるい、気分が重い等が少なくなる。

やる夫より:
在宅ワーク中にしっかり運動ができるお
タブレットやノートパソコンも設置できるので、仕事中に軽くペダリングをするだけでどんどんスマートに!

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体調を視覚化して無理のない範囲でだお

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