生活の質がぐっと上がる行為挙げてけｗｗｗｗｗ
1: 稼げる名無しさん ：2023/07/25(火) 23:26:23.10 ID:CPdieukR0.net
ASMRを聴きながら寝る
5: 稼げる名無しさん ：2023/07/25(火) 23:27:36.85 ID:Ddz+sdwd0.net
彼女作る
7: 稼げる名無しさん ：2023/07/25(火) 23:28:01.27 ID:+b8dM8Ap0.net
寝る前に5ちゃんを見ない
これはマジで
これはマジで
8: 稼げる名無しさん ：2023/07/25(火) 23:28:04.75 ID:12kAsoLf0.net
ヨガ
9: 稼げる名無しさん ：2023/07/25(火) 23:28:11.13 ID:UDOGTf7vp.net
断酒
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
ストレスが減る行為をしっかりやる！
運動←脳内物質が整う、体も整う、ストレス減
食事←美味しいものを食べると楽しい、ストレス減
睡眠←たっぷり寝て回復、今は涼しくして超快適、ストレス減
投資←月曜日が待ち遠しくなって平日のストレス減
起業←自分の仕事なのでストレス大幅減
最後の二つは人によるところも大きいが、運動・食事・睡眠はしっかり気を使っておくと本当に楽になるな。
特に体があちこち痛い、だるい、気分が重い等が少なくなる。
やる夫より：
在宅ワーク中にしっかり運動ができるお
タブレットやノートパソコンも設置できるので、仕事中に軽くペダリングをするだけでどんどんスマートに！
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体調を視覚化して無理のない範囲でだお
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