【警鐘】「1日1食」は芸能人たちの美の秘訣？専門家が警鐘…髪の毛が抜けます⁉Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

「1日1食」は健康には良くないとされることや逆に健康になるといったりすることが多いですが、芸能人の中にはこれを実践している人も結構いるようですね。
しかし、専門家の意見を聞くと、栄養バランスが偏ってしまい、髪の毛や健康に悪影響を及ぼす可能性があるとのことです。
自分の体に合った食事スタイルを見つけることが大切ですね。