【衝撃】敵「今日は足トレ頑張るぞぉ！」ガチ勢ワイ「100m全力疾走を20セットやるぞ」→結果ｗｗｗｗ
【悲報】iPhone15さん、もうメチャクチャｗｗｗ今度は「逆充電」バグが見つかるｗｗｗｗｗｗｗ
1: 2022/10/09(日) 18:18:46.40
筋トレ(足トレ) / 全力疾走トレ
筋肥大→◎ / △
走力→✕ / ◎
跳躍力→△ / ◎
スタミナ→✕ / ◎
健康→✕ / ◎
太りにくさ→△ / ◎
脳機能アップ→✕ / ◎
メンタル改善→✕ / ◎
足トレとかマジで足太くする以外の効果ないぞ
100m全力疾走を繰り返す方が圧倒的にメリットでかい
