【悲報】ネット「ランニングは膝壊す！筋肉落ちる！アスファルトの上走ると怪我する！」→結果ｗｗｗ

膝壊す→　ストレッチとアフターケアやってれば壊しません。オーバーワークで故障するのはスポーツ全般同じ

筋肉落ちる→　一般人がランニングしたぐらいじゃ落ちません。マラソン選手並みに追い込めると思ってたら自意識過剰です　※女「筋トレすると足太くなっちゃう！」これと同じ

アスファルトの上を走ると怪我する→　科学的に何の根拠もありません