【衝撃】精神科医「現時点で出来る『生き抜くアドバイス』がコレです」

精神科医としてできる現時点でのベストアドバイスなんですが、

・人と比べない
・人に期待しない
・他人の評価を得るために行動しない
・趣味を最低2つ持つ
・「君のためを思って」の9割思ってない。

を意識すると大分メンタル安定すると思います。

追記
・好きな車(できればオープンカー)に乗る

— KennyRF(@rf_kenny)Mon Oct 18 09:19:37 +0000 2021