【衝撃】大谷翔平のストイック過ぎる食生活と睡眠wwwwwwwwwwwww

【衝撃】大谷翔平のストイック過ぎる食生活と睡眠wwwwwwwwwwwww

【衝撃】大谷翔平のストイック過ぎる食生活と睡眠wwwwwwwwwwwww

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:18:43.784 ID:vOaV4G0t0
1日7回食事 サプリを3時間おきにとる
体脂肪率は常に15%をキープ
食事は好き嫌いよりも栄養素しか見てない
栄養が無いものは好きでも食べない
睡眠時間は12時間
飲みや遊びの誘いは野球と体作りの為に断る

激しいトレーニングしながらこれを何年も続けてるらしい

2: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:20:46.814 ID:s2Md1+rZa
睡眠12時間は凄いな
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:29:06.030 ID:HdIOosk+0
>>2
成長するわけだよな
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:20:47.254 ID:Ul4pGie60
俺もおやつを3時間おきに摂ってる
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:41:57.059 ID:dLVZyk3xa
>>3
お、体造ってるね!
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:21:21.254 ID:yUANrfDUd
身体作りには睡眠が何より重要
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:23:08.253 ID:EEKDtJXY0
大谷のインタビューでの答えと食い違い多すぎ
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:48:05.060 ID:YHc4nQXEp
>>5
食生活だけにってかwwwwwwwwwwww
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:24:13.727 ID:BAvZ9vPv0
こないだは朝はバナナと目玉焼き2個
昼はエンゼルス差し入れのハンバーガー食ってたらしいけどな
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:26:52.116 ID:R1hz5Smz0
大人になって12時間も寝れたことがない
7時間ぐらいでどうやっても眠れなくなる
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:27:47.867 ID:UN6Kq+uZa
クリスティアーノロナウドとかイチローもストイックな生活で有名だよな
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:52:46.167 ID:dLVZyk3xa
>>9>>11
イチローと行動を共にする事が多かったパンチ佐藤や佐々木主浩によると、当時としてはかなりストイックな生活だったのは間違いないが、ココまで極端では無いな。
パンチ佐藤はお互い登録名が「イチロー」と「パンチ」になった時にパンチ佐藤の奢りで寿司を食いに行ったらしい。
しかし寿司を食い終わるとイチローは「良質のたんぱく質を摂取した後は筋トレしなきゃ」と行って飲みには付き合わずに寮へ帰ってくしまったんだそうだ。
パンチは「俺と飲むのが嫌で筋トレを言い訳に帰ったんだろう」と思い、少し時間を置いて奇襲的に寮に戻ったらイチローが本当に筋トレしていて驚いたそうだ。
つーか若い頃は筋トレやってたんじゃんイチロー。
佐々木はマリナーズ時代は毎晩イチローと一緒に食事していたらしいが、イチローはカレーだけ食ったら酒は1滴も飲まずに帰っちゃうそうだ。
だから佐々木は一度もイチローと酒を飲んだ事が無いと言っていた。
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:29:10.932 ID:R1hz5Smz0
イチローは偏食家じゃん
大の野菜嫌いでろくに食べないし
朝カレーが本当かどうか知らんけどろくな食生活でないことは確か
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:30:21.826 ID:vOaV4G0t0
もやしで悩んでる人はこの食事と睡眠真似すれば間違いなく体大きくなるよ
大事なのは常に体に栄養を与える事と睡眠
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:32:36.127 ID:cy/FH2QN0
イチローはシーズン中はやせちゃうからハンバーガーも食べてたって言ってたな
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:33:38.407 ID:cxd01Mhfr
大谷って周りがストイックイメージつけようとしすぎておかしなことになってるよな
甘いもの大好きでお菓子もよく食べてるやつに栄養しか見てないとか言ってやるなよ
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:40:53.079 ID:xiXnNkck0
>>14
大谷本人が最近は甘いもの我慢してるって言ってたけど
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:42:16.582 ID:cxd01Mhfr
>>23
そら食べすぎないように我慢はするよ
ベンチで食ってる姿もたびたび映されてんだろ
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:57:26.287 ID:dLVZyk3xa
>>27
先発ピッチャーはランディ・ジョンソン始め一流の選手ほどベンチで糖分補給を欠かさない。
メジャーの中継中に誰だか忘れたけど嫌そうにバナナを食ってる姿が画面に映って、解説者が「彼は甘い物苦手なんですよ」って言ってたのが印象に残っている。
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:58:00.680 ID:cxd01Mhfr
>>46
いや食ってるものスナック菓子だぞ
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:02:10.857 ID:dLVZyk3xa
>>47
たとえ甘くなくてもスナック菓子は炭水化物つまり糖分なんだよ。
52: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:04:34.067 ID:cxd01Mhfr
>>50
栄養目的の食事しかしないマンがスナック菓子を選ぶのすらストイック認定とか怖いわこの人達
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:14:24.142 ID:dLVZyk3xa
>>52
いや心にも栄養は必要でしょ?
つーか俺は「試合中なら好きな菓子いくらでも食ってイイから普段は大谷の食事しろ」って言われても絶対嫌だし、日本代表のメンバーだって殆どが「無理ッス」って言うだろ。
充分ストイックじゃね?そうは思わん?イヤ俺を論破しようとかは一旦置いといてさ。
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:42:31.075 ID:R1hz5Smz0
>>23
その最近がいつからなのかも定かじゃないよね
去年二刀流でベーブルースの記録抜いたときは甘いもの食いまくってたかもしれないじゃん
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:33:55.972 ID:vOaV4G0t0
ダル「大谷が毎食事にゆで卵3個食べてるから俺も真似した」
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:35:00.592 ID:xqccF3M8p
イチローも痩せるとまずいから飯はよく食べてたって言ってたな
というかトップアスリートの運動量と一般人の運動を同程度で考えようとするのがまず間違ってる
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:35:27.100 ID:cy/FH2QN0
ダルは自分の身体で実験することが楽しそう
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:36:45.388 ID:vOaV4G0t0
そりゃ武勇伝とかストイック伝説とか基本着色されるからなぁ
365日これなわけない
でも異常にストイックな事に変わりない
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:37:54.863 ID:fkVfDAI4a
WBCでも宿舎に食堂設置してたんだけど日本チームで使ったのは大谷だけなんだと
他のやつらは外に繰り出してたらしい
その大谷は毎回同じ時間に現れて同じメニューを注文して食べ終わるのも毎回同じ時間だったそうだ
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:42:46.245 ID:xiXnNkck0
>>20
いや大谷しか使ってないとか酷すぎやろ
料理人が可哀想
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:47:15.471 ID:fkVfDAI4a
>>29
本当ならひどい話だよな
自宅が近いやつは家族とならわかるしメジャー組は久々に会うやつとかいるだろうからわかるが
日本組は代表としての自覚や常識ないだろ
本当ならだけど
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:39:15.739 ID:uV3UyLps0
脚色な
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:39:23.842 ID:cy/FH2QN0
同じ物を同じ時間に食べるのって体の変化に気付きたいからかな
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:42:07.797 ID:fkVfDAI4a
>>22
楽しむ食事と体のために効率のいい食事とをわけてるんじゃない?
同じ時間同じメニューは後者のためかと
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:41:39.588 ID:vOaV4G0t0
体作りに駄目なのは二度寝らしいし
やっぱり日々のリズムは大事らしい
一流の人はルーティンみたいなのがあるのはよく聞く
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:43:13.596 ID:vOaV4G0t0
甘いものは駄目じゃないしな
適度な量なら糖分も必要になる
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:43:34.633 ID:EpfUXgKYM
もう栄誉なんかサプリで専属トレーナー付けて最適な睡眠管理とトレーニングできる環境なんだから
もっと楽しく生きればいいのに
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:44:35.232 ID:vOaV4G0t0
>>31
大谷いわくこれが1番楽しいらしい
野球がうまくなる為の事ならなんでも楽しい
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:44:40.915 ID:WAnOS64fd
じゃあキュウリ食わんのか
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:45:53.162 ID:cy/FH2QN0
毎日良い状態をキープしたいけど微妙にずれてくるからその変化に気づける様にして調整してるんじゃないかと思ってる
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:48:09.592 ID:Drll2ixH0
ハムスターかな
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:50:10.077 ID:zJJG4uVTp
人生楽しいのだろうか
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:50:16.090 ID:un60aTOA0
きゅうり「そんな…」
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:51:43.596 ID:EEKDtJXY0
アメリカ行ってからの話なら〇〇が食べてたメニューとかいろんな選手の紹介されてたから使ってるぞ
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:52:48.405 ID:wKxufjVpr
体脂肪15パー以上ありそうなんたが
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:53:31.570 ID:vOaV4G0t0
高校1年とは思えない目標シート
ほぼ全て達成している
no title
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:56:50.563 ID:mi/yNDIE0
>>43
応援される人間になることが運に繋がることをその若さで理解しているのが怖い
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:59:26.720 ID:IRXrDVKS0
燃え尽き症候群とかにはならんのか
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:02:04.811 ID:ks7fEwRkd
ついにこの前ハンバーガー食ってる記事見たけど…
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:04:21.835 ID:mkZ88OpT0
大衆の前でハンバーガーくらい食うだろ
ただ裏で調整してる
皆 大谷は裏がヤバいと語ってる
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:06:26.334 ID:mkZ88OpT0
大谷はいつも断るの悪いから極稀に飲みにも参加するし皆の前では甘いものも食べる
これが愛され力
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:12:16.778 ID:aU1r22+t0
ヌートバーが実際に目撃したらしいけど毎日200kg以上のバーベルかついで筋トレしてるからな
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:15:24.043 ID:vOvYwiw10
こういう生活してる人の寿命が気になる
長生きするんかな
60: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:16:41.021 ID:/rMXq4nqd
修行僧みたいだなすべてを野球に捧げてるんか
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:18:18.830 ID:pNWYxqqp0
塩パスタ
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:23:00.579 ID:KP3ZWZSZ0
大谷はあんな身体能力してるくせに240kgを軽々持ち上げるパワーもある
しかもトレーナーいわく姿勢や体の使い方が完璧
63: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:23:36.710 ID:kLCbPBiIM
ダルも同じこと言ってたけど結構体に良くなさそうなの食べてるよな
64: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:31:19.985 ID:uV3UyLps0
目的達成に筋肉が必要だから絞ってるだけで闇雲に修行してるわけじゃないだろ
65: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 10:33:50.637 ID:uQMFGfT2a
こういう飛び抜けた天才を一般人の尺度で測るのは無理がある

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