毎日「腕立て10回」「スクワット10回」「腹筋10回」をやってるんやが、なんか効果あるの？

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毎日「腕立て10回」「スクワット10回」「腹筋10回」をやってるんやが、なんか効果あるの？

udetate_man



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1: 2024/03/21(木) 19:56:16.27
やる意味ある？


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