【悲報】糖質制限で寿命が縮まり、さらに老化が早まる事が分かってきた…

1: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/04(金) 16:38:43.53 ID:cjQJxal/

ダイエットになったとしても寿命が縮まるなら意味ないですよね
ちょっとデメリットが大きすぎる

引用元: 糖質制限で寿命が縮まり、さらに老化が早まる事が分かってきた

イチオシ

2: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/04(金) 20:39:42.23 ID:???

意味があるかどうかは人によると思いますよ。
そんなに長生きしたいとは思わない、という人もいますし。

3: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/05(土) 21:17:20.28 ID:tWB6oDaU

こないだの仰天ニュースでめちゃくちゃ若く見える砂糖一切摂らない70代の女性が出てたけど

6: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/06(日) 04:45:27.08 ID:???

>>3
見てないけど砂糖は摂ってなくても糖質は摂ってただろ？

4: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/06(日) 00:02:36.30 ID:???

砂糖の半分は果糖
果糖制限がそろそろくるかもな

5: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/06(日) 00:04:35.27 ID:???

果糖なんてスポーツするとき以外いらないから
果糖制限がそろそろ流行る

7: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/06(日) 07:37:20.38 ID:K3QhEXDZ

ガン治療で最近ビタミンC療法という流れが
出来つつあるけど糖質制限もしないと意味が
無いんだとか。

8: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/06(日) 07:37:51.58 ID:K3QhEXDZ

ガン治療で最近ビタミンC療法という流れが
出来つつあるけど糖質制限もしないと意味が
無いんだとか。

10: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/08(火) 18:06:55.18 ID:0aIErk8+

少食にして食事はバランス良く食えばいいのにさ

12: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/09(水) 07:55:56.48 ID:6Wm4+G2p

現代人は糖質を取りすぎてるから糖質制限したぐらいの方がちょうどいいんだよ
悔しかったら糖質offの米でも作れよ米農家

13: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/09(水) 18:48:53.87 ID:???

そんなもの、余計に売れねーよ。

16: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/26(土) 09:01:40.34 ID:VyLaChp0

若さを保つには糖質制限だね

33: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/08(火) 15:29:37.88 ID:U2BXg8xx

>>16
やっぱりそうなのか

35: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/08(火) 21:07:47.74 ID:???

>>33
あまりそうは思わんな
糖質制限界隈は老けた人が多い印象だ

17: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/28(月) 16:03:09.21 ID:wBzVgM9L

1日に150g前後は糖質を取らないとタンパク質が増えたりバランスが崩れるからダメらしいね。

21: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/31(木) 03:31:03.01 ID:pZO/jWwm

>>17
違うよ。

18: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/28(月) 16:58:49.87 ID:qWK1GRAn

とりあえず小麦からやめたらいいよ
小麦食の欧米ですらグルテンフリーが当たり前になってる

19: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/28(月) 18:41:11.07 ID:???

>>18
日本よりは広まっているけど、みんながみんなやってるって程でもないよ。
そもそも、欧米で流行っているからという理由で勧めても、説得力は乏しい。

24: 時代を越える名無しザウルス 2018/08/12(日) 10:54:09.03 ID:47F62Ejt

>>18
コメたべたらいいよ
コメはもともとグルテンフリー
パンよりはお米がいいよ

28: 時代を越える名無しザウルス 2018/12/01(土) 10:54:29.33 ID:???

>>18
グルテン不耐性とかアレルギーがなきゃ関係ない。
つうかむしろ有害である可能性もある。
グルテン自体が悪いという物では無い。

47: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/13(木) 23:08:02.34 ID:???

>>18
パスタばっか食って世界最長寿の人居なかった？

52: 時代を越える名無しザウルス 2019/12/21(土) 08:37:44.56 ID:???

>>18
アメリカ・カナダ小麦はグリホサート残留１００％だから食べる理由はないな

20: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/28(月) 20:41:47.52 ID:???

グルテンアレルギーでもないのにグルテンフリーなんてしても意味ねえよ（笑）

22: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/31(木) 06:08:06.55 ID:???

自分は、品種改良のせいかお米も身体に負担になるものが多くて、食べられる品種を探すのに苦労してるわ。
小麦だろうが米だろうが、食べてもなんともないものが少なくなってしまったよ。

53: 時代を越える名無しザウルス 2019/12/21(土) 08:38:30.03 ID:???

>>22
食べられる品種のコメってどんなの？
逆に食べられない品種は？

23: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/31(木) 07:53:45.33 ID:zPunWzyr

雑穀米とかお試しの価値アリだと思う。
朝食後に酵母由来のB群一粒なんてお薦め。

25: 時代を越える名無しザウルス 2018/08/24(金) 12:35:10.15 ID:???

お米は古来から日本人が食べてきた完全栄養食品なんてキャッチコピーあるけど昔の人は白米なんて食べてなかったよな
今は栄養削ぎ落とした白米が一般的だけど

30: 時代を越える名無しザウルス 2018/12/01(土) 11:27:06.55 ID:???

>>25
必須アミノ酸を比較的バランス良く含んでるからだよ。
玄米ならビタミン・ミネラルも取れるから、それだけで生存が可能。

大昔から保存食と言うと、餅とほしい(焼き米)があるけど、ほしいは玄米なのに対して餅は白米。
昔の人は経験的に餅だけでは長期間生きられないと知ってたようだね。
ビタミン・ミネラルが不足するから。
ほしいは腹一杯食えれば、問題ない。

小麦の場合、必須アミノ酸が揃ってないから腹一杯食っても生命維持できない。
玄小麦というか全粒粉でも、食物繊維とビタミン・ミネラルは取れるが、アミノ酸バランスは悪いままだから、副食で補わないと生きていけないんだよ。

26: 時代を越える名無しザウルス 2018/08/24(金) 13:02:13.90 ID:???

何その間抜けなキャッチコピー？糖質制限派じゃないが白米ありがたがるのはおかしいと思うわ
白米で脚気が蔓延したのは歴史が証明してるのにさ

29: 時代を越える名無しザウルス 2018/12/01(土) 11:04:27.55 ID:???

>>26
戦前の人じゃあるまいし、脚気になるほど白米依存型の食生活なんて考えられないだろw
毎食2合(丼2杯)を沢庵とか佃煮にで食って、味噌汁は空汁、なんて生活する奴はおらん。

戦後の一時期、インスタントラーメンの食いすぎで、豊かに成ったのに脚気が増えた事があったけどね。
その後ビタミン添加するように成った。

でんぷん質は腸内細菌の餌にも成るから、摂取カロリーの半分くらいは白米でとっても全然問題ない。

31: 時代を越える名無しザウルス 2018/12/01(土) 14:23:51.66 ID:???

今の時代に米のアミノ酸をありがたがるのはベジタリアンくらいでしょｗ

32: 時代を越える名無しザウルス 2018/12/11(火) 19:11:43.87 ID:???

糖質過多な食生活の日本人は珍しくないんだから制限は問題ないだろ。
マスコミはきちんと情報を整理して流すべき。
特に糖尿病緊急事態宣言とかの地域はね。

34: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/08(火) 21:03:37.40 ID:???

糖質を減らして代わりに何を増やすかによるな
動物性食品を増やせば病気になるのは当然

37: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/13(日) 12:27:28.84 ID:???

糖質依存性の言い訳

38: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/13(日) 15:37:49.51 ID:???

キタバ族を見れば糖質は悪だなんてとても言えない

78: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/15(日) 21:23:32.77 ID:???

　タンパク過多・糖質不足の悪影響に関しては、
>>39の他にも様々
【AGE対策】抗糖化総合スレ Part4 > test/read.cgi/supplement/1616386724/360-362

炭水化物とタンパク質の割合は10:1が長寿に良い
www.bbc.com/japanese/47607624
> ソロン・ビエット博士はこれまで、食べ物の内容（単なる分量ではなく）が動物の老化にどう影響するかについて研究を重ねてきた。
> そこから一貫して導き出されたのは、
> 炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論だ。

> 最新の研究では、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かった。
> そして驚いたことに、
> 炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かった。
> 人間での比較対照試験はまだ実施されていないが、ソロン・ビエット博士によれば、
> 世界各地のあらゆる疫学研究が同じような結論を物語っている。

43: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/27(月) 04:58:40.21 ID:???

ウサギやモルモットは草食だけどマウスを草食と呼ぶのは無理がある
ただ人間にそのまま当てはめられないというのはその通り

44: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/27(月) 14:20:15.98 ID:???

人間で実証されてることがネズミにも当て嵌まったってだけ

48: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/16(日) 08:33:10.67 ID:???

当然だ
糖質減らして肉食増やすとAGEsが蓄積しやすい
逆に穀物の食物繊維はAGEsを減らす
長期でやるのは早死に確定
やるなら菜食版糖質制限

49: 時代を越える名無しザウルス 2019/07/07(日) 18:47:58.78 ID:A9pLYUMZ

日本人は寿命世界1位

糖化は気にするな

50: 時代を越える名無しザウルス 2019/10/14(月) 23:32:09.21 ID:???

生成された白砂糖は有害な食品だ、糖化は老化を促進し、病の温床となる。

51: 時代を越える名無しザウルス 2019/12/02(月) 14:53:12.52 ID:???