1: 山師さん 2024/05/20(月) 01:07:09.21 ID:hPp5cXou0
意外とわからんよなこれ
1: 山師さん 23/09/26(火) 11:06:39 ID:fn96 これ向こうでも頑張ってって意味か？ 2: 山師さん 23/09/26(火) 11:08:24 ID:NmUR そやで 3: 山師さん 23/09/26(火) 11:08:47 ID:fn96 >>2 うおおおお頑張るで！ 4: 山師さん 23/09/26(火) 11:09:04 ID: […]
1: 山師さん 2022/09/23(金) 21:05:54.19 ID:uDmSrMDf0 な！ 3: 山師さん 2022/09/23(金) 21:07:29.16 ID:uDmSrMDf0 そしたらワイちゃんが140円の時に買った2万ドルがどえらいことになるやろ 4: 山師さん 2022/09/23(金) 21:07:45.39 ID:e7azh02+0 徳川埋蔵金かな？ &nb […]
1: 山師さん 2024/02/10(土) 10:11:39.41 ID:AWZgA8fp0 月30万積立でもう5万も増えたわ・・・ 年初360万一括しなかったことを激しく後悔・・・ https://ift.tt/fEgxl6z 2: 山師さん 2024/02/10(土) 10:12:21.85 ID:AWZgA8fp0 ただ寝てるだけでプラス5万ってやばくね？ 3 […]
1: 山師さん 2023/12/23(土) 21:06:13.38 ID:5GeaewKR0 https://ift.tt/Dfdp0il https://ift.tt/018kGvw 3: 山師さん 2023/12/23(土) 21:06:38.17 ID:5GeaewKR0 やっぱ日本って日本人から […]
2: 山師さん 2024/05/20(月) 01:07:47.73 ID:Y3d+pglQ0
粉飴
3: 山師さん 2024/05/20(月) 01:08:09.12 ID:SNNzKfWb0
人生で太りたいときなんてあったか？
7: 山師さん 2024/05/20(月) 01:09:33.69 ID:hPp5cXou0
>>3
今175/57なんやが太りたい
14: 山師さん 2024/05/20(月) 01:13:23.76 ID:Wsobvst/0
>>7
毎日コーラの1.5Lペット1本を飲んでみ？1か月で10kgは増えるで
あと運動したらアカンで
4: 山師さん 2024/05/20(月) 01:08:29.44 ID:9VCCw/l/0
この時間にお菓子
これ最強
5: 山師さん 2024/05/20(月) 01:08:55.44 ID:hY1URbXx0
メロンクーヘン
8: 山師さん 2024/05/20(月) 01:10:12.39 ID:BRPBJ2I30
菓子パン
白米
コーラ
9: 山師さん 2024/05/20(月) 01:10:41.60 ID:x2YWGjkN0
カレーでたくさん米食うのがいいぞ
10: 山師さん 2024/05/20(月) 01:11:00.32 ID:ALHKwx2+H
ハンバーガーとコーラ
15: 山師さん 2024/05/20(月) 01:13:33.50 ID:POPWZuPB0
増量できないビルダーが間食にカップ焼きそば食べて増やした話は聞く
18: 山師さん 2024/05/20(月) 01:14:51.32 ID:8k+lEFZD0
食って動かなければ太るよｗ
19: 山師さん 2024/05/20(月) 01:15:25.96 ID:nLquDFxk0
コーラと揚げ物とチャーハン最高
24: 山師さん 2024/05/20(月) 01:17:17.95 ID:pgUH5dm60
酒飲んで締めにラーメンが最強や
28: 山師さん 2024/05/20(月) 01:19:54.27 ID:sG202Peh0
>>24
ラーメンはスープ頑張って飲まな微妙やぞ
麺よりも米の方が簡単に太れる
32: 山師さん 2024/05/20(月) 01:26:35.95 ID:EslMLAM70
季節感ないけど餅とかは太りやすいて聞くよな
42: 山師さん 2024/05/20(月) 01:32:51.61 ID:zQIgsLRg0
>>32
餅はやばいやろな味付け濃くするとすぐ太りそう
49: 山師さん 2024/05/20(月) 01:35:49.21 ID:ExFGWUtUd
>>32
餅は甘くしてもしょっぱくしても美味いくせに腹持ち悪くてすぐ腹が減るからな
すぐに消化されて血糖値が一気に上がるから餅をよく食う正月は血糖値スパイクで常にねむねむよ
82: 山師さん 2024/05/20(月) 02:07:08.25 ID:sG202Peh0
>>32
餅はガチや
35: 山師さん 2024/05/20(月) 01:29:23.22 ID:sEtQgkfC0
カロリーだけでは太れないよな
ポテチとか菓子パンとかカロリーはあるが太れない
38: 山師さん 2024/05/20(月) 01:30:37.84 ID:wKH3QxO5d
>>35
菓子パンで太れないやつは何食っても太らんだろ
44: 山師さん 2024/05/20(月) 01:33:28.62 ID:ExFGWUtUd
48: 山師さん 2024/05/20(月) 01:35:07.83 ID:vTEAIduh0
>>44
これくっそ好きやわ
ほろ苦いエスプレッソといっしょに毎日食ってる
151: 山師さん 2024/05/20(月) 05:44:43.22 ID:j0hRRWeRM
>>44
これええなサンガツ(´・ω・｀)
54: 山師さん 2024/05/20(月) 01:38:27.60 ID:gVCXB7qi0
太れないやつは量増やしてもうんこの量が増えるだけなんだよな
いかに体に吸収させるかが大事
59: 山師さん 2024/05/20(月) 01:47:27.15 ID:zQIgsLRg0
>>54
身体を飢餓状態にすると太りそうでもその前にガリガリになってしまうかもやけど
67: 山師さん 2024/05/20(月) 01:51:28.65 ID:2rs0SnrK0
コスパ関係ないならフルーツグラノーラ
68: 山師さん 2024/05/20(月) 01:52:33.11 ID:ZTtZNnTU0
大谷は高校時代どんぶりでご飯を10杯
おかずはそれほど多くなく全部で1日7000kcal摂ってたって
71: 山師さん 2024/05/20(月) 01:56:17.59 ID:zQIgsLRg0
>>68
すご
73: 山師さん 2024/05/20(月) 01:57:07.81 ID:f44umTO70
>>68
甲子園レベルの高校球児は5000kcal普通らしいな
85: 山師さん 2024/05/20(月) 02:15:16.37 ID:D3TkidDY0
俺も筋トレ始める前まで痩せてたから分かるけど、食っても太らないって奴は食ってないんだと思う
朝食はバナナとヨーグルトだけの生活だったから、昼夜1000キロカロリーずつ摂っても太らないし
88: 山師さん 2024/05/20(月) 02:16:57.43 ID:+ocz1kAo0
>>85
1日2200前後は動かなくても最低取らないと減ってくわ
1時間に0.1kgずつ減っていく
寝起きとかめちゃくちゃ体重下がる
90: 山師さん 2024/05/20(月) 02:18:43.68 ID:D3TkidDY0
>>88
2200キロカロリーで痩せていくのは一般男性なら普通だからなぁ
太る人は4000とか摂ってる
92: 山師さん 2024/05/20(月) 02:24:48.53 ID:+ocz1kAo0
>>90
全く動かないでの話だぞ
外出してうろつくならもっと必要になる
つか胃腸弱いし食費もかかるから4000も取れねえわ
93: 山師さん 2024/05/20(月) 02:27:25.13 ID:G9pX4YOYd
>>88
1日の基礎代謝16000kcalで草
馬か何かですか？
95: 山師さん 2024/05/20(月) 02:30:32.04 ID:+ocz1kAo0
>>93
基礎代謝とか知らんが5時間立つと0.5kg
10時間立つと寝起きでも1kg下がる
幼少期から超やせ体質や
119: 山師さん 2024/05/20(月) 03:31:55.36 ID:G9pX4YOYd
>>95
ただ水分抜けてるだけ
104: 山師さん 2024/05/20(月) 03:03:50.09 ID:f64MPL9J0
ドーナツてそんな大量に食えんわ
食える人もいるのかな？
大量に食べれるカップ焼きそば推したい
105: 山師さん 2024/05/20(月) 03:07:00.15 ID:4Q9a8IzS0
>>104
だから牛乳で流し込むんやでダングしてもええしな
しかも牛乳しっかり高カロリーや
109: 山師さん 2024/05/20(月) 03:10:17.69 ID:+ocz1kAo0
>>104
脂質や塩分取りすぎないようにしないと肝臓が悲鳴を上げて食事がほとんど取れなくなるから脂質エグいドーナツやカップ焼きそばバカ食いは出来んのや
痩せやすいけど内蔵もクソ雑魚という悪循環
巨人岡本とかカールで太ったらしいがカロリー少なすぎて全く駄目やった
130: 山師さん 2024/05/20(月) 04:00:23.76 ID:oQgEpfby0
165cm 43kgだったんだけど
ここ2年で6kg太った
冷凍つけ麺ばっか食ってたらこうなった
正解は冷凍つけ麺だおまえら
134: 山師さん 2024/05/20(月) 04:22:05.61 ID:7MQSxAMx0
>>130
微量やんけ20キロくらい太りたいんや
147: 山師さん 2024/05/20(月) 05:19:34.06 ID:mNbuXkDP0
>>130
女の子かな？
131: 山師さん 2024/05/20(月) 04:04:45.99 ID:1te0pZyT0
スーパーで半額なっとる菓子パン系最強
144: 山師さん 2024/05/20(月) 05:00:55.49 ID:yKouwmHI0
つけめん二郎系これガチ
154: 山師さん 2024/05/20(月) 06:00:48.81 ID:1o8G5yAu0
ワイ酒飲み過ぎでマジで飯が食えん 胃が痛くなってムリなんや
ちなかつや行ってカツ丼頼んでもも米限界まで少なくしてもらってる
そんなやつでも食える飯教えて
165: 山師さん 2024/05/20(月) 06:21:36.45 ID:i7/c+Xsy0
>>154
あぶらもち
166: 山師さん 2024/05/20(月) 06:26:30.70 ID:1o8G5yAu0
>>165 試してみるわ
普通に食えんからご飯屋さんとか申し訳なくて行けないし
うおべい行ってお会計が480円やったときは駐車券よう言わんかったやで
162: 山師さん 2024/05/20(月) 06:17:49.62 ID:VPRdPLal0
普通にジュースが最適解
167: 山師さん 2024/05/20(月) 06:27:02.95 ID:UaTEyQHv0
ドーナツが最強やな
パンやご飯より遥かに凄いわ、美味いからバクバク食えるし
週3で仕事帰りミスド行って2ヶ月で60から73まで増やした
引用元: https://ift.tt/p3yQqR7
