どうやっても寝つけないから寝ないことにしたわ

どうやっても寝つけないから寝ないことにしたわ

どうやっても寝つけないから寝ないことにしたわ

1: 山師さん 2024/07/29(月) 04:40:39.79 ID:v0Tln0PR0
そうおもうと世界が色づいた

1: 山師さん 2023/06/09(金) 15:15:30.528 ID:OD1y39/Kr 庶民の味方みたいな値段で助かる https://ift.tt/JG5O6HD 2: 山師さん 2023/06/09(金) 15:15:58.382 ID:JxL5UDsLr つれぇわ……   5: 山師さん 2023/06/09(金) 15:16:14.730 ID:mgFc […]

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1: 山師さん 2022/07/25(月) 15:16:19.910 ID:peDFZ3tn0生活費3ヶ月分ってよく聞くけど生活費全然掛けてないから貯金50万とかになってこれで良いのか?って感じが5: 山師さん 2022/07/25(月) 15:17:50.684 ID:751oIkKE0 夏枯れ相場だから今は貯蓄7割、株3割にしてる 6: 山師さん 2022/07/ […]

1: 山師さん 2022/06/09(木) 23:38:13.81 ID:AI4CbeTT0 指値注文ってすごくね? 明らかに得やなって値段に設定してたらそれが来たら自動で買えるんやろ? 2: 山師さん 2022/06/09(木) 23:39:01.12 ID:xsdHFBSE0   更に下がるけどね 3: 山師さん 2022/06/09(木) 23:39:22.25 ID:GR/DsV […]

1: 山師さん 2024/06/13(木) 12:03:46.02 ID:dfKPzg8i0 ワイは一瞬で手放しちゃった 3: 山師さん 2024/06/13(木) 12:04:08.14 ID:dfKPzg8i0 怖いよぉ   4: 山師さん 2024/06/13(木) 12:04:30.77 ID:s1Gaihrl0 負けてる時に離すのはアホ 買ってる時に早々に利確するのはしゃーない […]

1: 山師さん 2022/09/07(水) 10:09:45.327 ID:+f+R/dwpp さっき電話したら「給料低いんで辞めました」ってさ 悲しいね 2: 山師さん 2022/09/07(水) 10:10:36.243 ID:OSBOBB6Ca 残された人は切ないなそれ   4: 山師さん 2022/09/07(水) 10:11:05.316 ID:g00ywKpa0 なんで知らな […]




2: 山師さん 2024/07/29(月) 04:41:13.53 ID:z80RZO/Xd
風邪引いてキツいんやが助けてくれ

 

3: 山師さん 2024/07/29(月) 04:41:51.75 ID:v0Tln0PR0
>>2
そういうときこそ
夜中に散歩したりすると体調悪くなるで

 

4: 山師さん 2024/07/29(月) 04:42:32.05 ID:z80RZO/Xd
>>3
さよかサンガツ

 

6: 山師さん 2024/07/29(月) 04:44:32.31 ID:hrHVa7wt0
出掛ける時間になると眠くなる定期

 

8: 山師さん 2024/07/29(月) 04:46:20.08 ID:v0Tln0PR0
>>6
大丈夫や、ワイは外にでえへん

 

11: 山師さん 2024/07/29(月) 04:54:08.64 ID:ORGJsjlu0
たまにはそういう日もあるわな



12: 山師さん 2024/07/29(月) 04:54:50.96 ID:AlbvvD4W0
寝たい時に寝ればいい

 

13: 山師さん 2024/07/29(月) 04:56:08.63 ID:v0Tln0PR0
>>12
優しい

 

15: 山師さん 2024/07/29(月) 05:07:34.07 ID:v0Tln0PR0
>>14
酷い

 

16: 山師さん 2024/07/29(月) 05:14:03.47 ID:dy95j5Tk0
目を閉じておくだけでも多少は疲労回復するらしいで

 

19: 山師さん 2024/07/29(月) 05:18:22.53 ID:v0Tln0PR0
>>16
そやね、
2時間ASMR聞きながら目閉じてたら
頭スッキリして眠気無くなったわ



17: 山師さん 2024/07/29(月) 05:14:16.45 ID:n1T5UQk/0
ワイも19時に寝たら4時に起きちゃって寝付けないわ

 

20: 山師さん 2024/07/29(月) 05:19:25.94 ID:v0Tln0PR0
>>17
十分寝てるし
おきててええやろ

 

21: 山師さん 2024/07/29(月) 05:33:23.67 ID:LU0LPkfc0
暑いからな

 

22: 山師さん 2024/07/29(月) 05:36:44.82 ID:v0Tln0PR0
>>21
エアコンつけてるから
暑くはないわ、頭痒い

 

23: 山師さん 2024/07/29(月) 05:44:02.38 ID:JE4mSkk70
軽く目瞑りながら5秒かけて息吸って5秒止めるそして10秒かけてゆっくりと吐く
これ5セットやるだけでリラックスして寝付けるぞ

 

24: 山師さん 2024/07/29(月) 05:44:55.12 ID:v0Tln0PR0
>>23
3月
明日やってみるわ

 

27: 山師さん 2024/07/29(月) 05:53:24.88 ID:CG5ZFoUed
もうずっと起きとこと思っても昼頃眠くなって昼夜逆転するで



引用元: https://ift.tt/eKJrfyo

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