【米国株】米国株民はファスティングもやっているのか！？ストレスには山岡家！？

238: 山師さん 2024/08/12(月) 01:34:59.64 ID:5i8XcKhgH

週末ファスティングええで
食欲もコントロールできるようになる

245: 山師さん 2024/08/12(月) 01:38:44.18 ID:+l1weWCo0

>>238
ワイもやる時は徹底して3日くらいやるわ
マルチビタミンとお茶は摂るけど

249: 山師さん 2024/08/12(月) 01:44:05.84 ID:5i8XcKhgH

>>245
体質の変化を実感するよね
+2日を回復食にしたら完璧

254: 山師さん 2024/08/12(月) 01:51:21.82 ID:ygW4AIFz0

>>249
回復食は何がいいの？
ワイはヨーグルトが多いね

256: 山師さん 2024/08/12(月) 01:54:10.56 ID:5i8XcKhgH

>>254
ヨーグルトでOKだけどおかゆも最適
梅干しを乗せると胃にやさしいとか

258: 山師さん 2024/08/12(月) 01:59:26.10 ID:ygW4AIFz0

>>256
いいね
ファスティングのあとの味覚は別次元になるよね
どんな料理よりもうまく感じる

259: 山師さん 2024/08/12(月) 02:03:54.77 ID:5i8XcKhgH

>>258
薄味でいけるようになるね！
習慣化するまでは辛いけど慣れれば良いことしかない

243: 山師さん 2024/08/12(月) 01:37:47.82 ID:w6oxrLXq0

食事減らした分だけやせるのではなく食後血糖値の急上昇を抑制するから
インスリンの分泌を減らすことができる。よって脂肪の溜め込みを抑制できる。

251: 山師さん 2024/08/12(月) 01:46:36.98 ID:ZwyxzaIO0

断食とか無理だわ
でも土曜日とかご飯作るのも外出るのもめんどくさくて何も食べないのはよくある

252: 山師さん 2024/08/12(月) 01:48:44.06 ID:Dv/QU0IE0

>>251
10分あれば作れる簡単料理
白米にコチュジャンと胡麻油混ぜる
最後に韓国海苔を上からまぶす
凄い簡単に出来るけど意外に美味い

260: 山師さん 2024/08/12(月) 02:08:53.55 ID:RZpUAhTm0

ファスティングじゃないけど具合悪くてスープカレーかうどんしか食えない

261: 山師さん 2024/08/12(月) 02:09:59.27 ID:/8JtmjNL0

>>260
うどん美味しいよ！うどん！！

257: 山師さん 2024/08/12(月) 01:55:55.73 ID:HrUQiIIId

ストレスはアルコールと脂で溶かすって聞いた

262: 山師さん 2024/08/12(月) 02:18:48.49 ID:ygW4AIFz0

ファスティングをするきっかけは、ストレスだったね
吐き気がすごくて水を飲んでも吐いてた
病院に行っても原因がよくわからなかったけど、何軒か行ったけど結局はストレスだった
薬は出されるんだけど吐いちゃうんだよね、それほど酷くて、トイレの近くにいないと不安だった
そんな感じだったから自然にファスティングすることになったけど、体調はよくなることに気付いた、体が軽くなるというか
吐くのが治っても定期的にファスティングするようになった

263: 山師さん 2024/08/12(月) 02:19:55.50 ID:HrUQiIIId

ストレスには山岡家の固め濃いめ脂多めの特盛が効くよ

264: 山師さん 2024/08/12(月) 02:26:36.33 ID:kbUoObE8M

山岡家の株がこんなに上がるとは
床はねっとりなのにw

362: 山師さん 2024/08/12(月) 07:44:42.82 ID:ldXwgkID0

>>264
テーブルも

266: 山師さん 2024/08/12(月) 02:28:58.10 ID:Dv/QU0IE0

山岡家は近くに全くないから行きたくても行けない残念。食べてみたいのに

279: 山師さん 2024/08/12(月) 02:51:42.68 ID:kSj1zA1B0

山岡家はそれなりに美味いよ

280: 山師さん 2024/08/12(月) 02:52:51.21 ID:cIcKwNj40

山岡家は好み分かれるくらいには味濃いし個性的
臭い系だから人は選ぶね

引用元: https://ift.tt/sN2CJGz

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