【健康】スープを飲まなければ「毎日カップラーメン」生活でも問題ないでしょうか？ お金がないので、なるべくカップラーメンで節約したいです…。

半世紀以上もの歴史があり、多くの人がその手軽さから食事に取り入れているカップラーメンですが、栄養面はどのようになっているのでしょうか。

カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。

・熱量　351キロカロリー
・たんぱく質　10.5グラム
・脂質　14.6グラム
・炭水化物　44.5グラム
・食塩相当量　4.9グラム
・ビタミンB1　0.19ミリグラム
・ビタミンB2　0.32ミリグラム
・カルシウム　105ミリグラム(抜粋)

(続きは以下URLから）
https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c

金が無いからって、カップラーメン高いだろ

無理やろ
スープを抜いて塩分を減らしても、
そもそも必要な栄養素が片寄っている
ほかのものを食わん限り詰んだというやつですわ

カップ麺オンリーは無理でしょ
ただスープは飲まないほうがいいね

本当に節約するなら、ネギを栽培して、タンパク質は激安納豆とか卵、激安パスタとかになるから
一食に100円も使わない

他の栄養を摂取してバランスとれば毎日やってもいいんじゃない？
単品だけはアウト

カップ麺とは贅沢な
袋麺にしとけ

食材料が全体的に高いから
自炊の方が高くなってきたよね

断言する。精神が続かない。胃ももたない。

塩分だって蓄積するものじゃないから若いうちは別に多少取りすぎても構わんよ

つか卵は完全栄養食品て言われてる
卵は今値段が下がってる
1日3個必ず食う
それで大分違うはず

食物繊維が無いな
やはり野菜食わないとならないな