1: 山師さん 2024/09/17(火) 12:29:09.11 ID:JwpY4jTw0
昔小1から中3までやってたから多分体は慣れてこればまたできると思ってる
1: 山師さん 23/03/27(月) 12:51:03 ID:iL3m 正社員に降格なんてぜったいに嫌や 2: 山師さん 23/03/27(月) 12:51:17 ID:U5iv 結婚してんの？ 4: 山師さん 23/03/27(月) 12:52:37 ID:iL3m >>2 してるべ 7: 山師さん 23/03/27(月) 12:53:12 ID:U5i […]
1: 名無しさん＠おーぷん 20/07/18(土)11:46:31 ID:nEf 人生勝ち組か？そろそろサラリーマン見下していいか？ 2: 名無しさん＠おーぷん 20/07/18(土)11:46:50 ID:yxc 10万で投資とか(笑) 3: 名無しさん＠おーぷん 20/07/18(土)11:47:32 ID:nEf >>2 積立なんですけど […]
1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)17:07:15 ID:rd0 やばない…？ 3: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)17:09:11 ID:rd0 オープンして客ゼロのまま潰れたって言われて笑うしか無いんだが…？ 4: 名無しさん＠おーぷん 20/09/24(木)17:13:31 ID:rd0 オープン前はすっげぇ楽しそうにしてたんだよ… […]
1: 山師さん 2022/06/23(木) 18:28:29.826 ID:LZtK9QvZa 人生終わった 2: 山師さん 2022/06/23(木) 18:29:05.302 ID:z1bu+NRT0 なぜ35だとわかる 3: 山師さん 2022/06/23(木) 18:30:03.711 ID:LZtK9QvZa >>2 任意整理の完済が30歳の予定だ […]
1: 山師さん 23/10/27(金) 12:18:57 ID:MgSm 趣味でタイパを求める←謎すぎて草 3: 山師さん 23/10/27(金) 12:19:38 ID:X3JF これもうタイパ求めるのが趣味やろ 4: 山師さん 23/10/27(金) 12:20:02 ID:lLUu マルチタスク極めればタイパええのにな 5: 山師さん 23/10/27(金) 12 […]
2: 山師さん 2024/09/17(火) 12:29:45.95 ID:mgMSVYP80
治りそう
5: 山師さん 2024/09/17(火) 12:30:41.68 ID:JwpY4jTw0
>>2
治るのは多分難しいかな
もう7年くらいうつ病だし
3: 山師さん 2024/09/17(火) 12:29:50.90 ID:/o/yyFTC0
体動かすの大事よね
日光も浴びろ
9: 山師さん 2024/09/17(火) 12:31:47.33 ID:JwpY4jTw0
>>3
日光は水泳行くまで浴びれるから大丈夫かな
4: 山師さん 2024/09/17(火) 12:29:55.18 ID:WkmgKap6d
自信つけるとこまでやれ
7: 山師さん 2024/09/17(火) 12:31:13.80 ID:JwpY4jTw0
>>4
自信つけれるかな
当時やってた時は才能ない方だったからな
6: 山師さん 2024/09/17(火) 12:30:52.17 ID:H5Fq+S2rd
運動は良いぞおじさん「運動は良いぞ」
8: 山師さん 2024/09/17(火) 12:31:23.11 ID:U95e7NB20
水泳やろうとか思えるやつが本当に鬱病なのか？
11: 山師さん 2024/09/17(火) 12:32:33.30 ID:JwpY4jTw0
>>8
うつ病がちょっとよくなってる状態だからね
10: 山師さん 2024/09/17(火) 12:32:29.46 ID:R5sZtKLN0
海パン買わなきゃ
12: 山師さん 2024/09/17(火) 12:32:45.75 ID:+ao30X9e6
うつの状態でもやりたいと思える事があるならやってみろ
水泳は水着代+αぐらいから始められるから初期投資も少ないし
13: 山師さん 2024/09/17(火) 12:33:31.83 ID:JwpY4jTw0
>>12
その言葉ありがとう
15: 山師さん 2024/09/17(火) 12:36:50.88 ID:ffFtAlNU0
うつ病なるやつは運動不足多い印象有るわ。
17: 山師さん 2024/09/17(火) 12:38:09.70 ID:JwpY4jTw0
>>15
水泳やってた途中からうつ病になってたからエビデンスはあるかもしれないけど自分にはそんな当てはまらないだよね
18: 山師さん 2024/09/17(火) 12:38:40.44 ID:t1cvX9ZD0
いいことだね
無理ないように頑張って
20: 山師さん 2024/09/17(火) 12:39:21.43 ID:JwpY4jTw0
>>18 ありがとう
19: 山師さん 2024/09/17(火) 12:39:15.55 ID:dP162ppR0
水泳いいよな
22: 山師さん 2024/09/17(火) 12:39:51.60 ID:JwpY4jTw0
>>19
自分との戦いだから面白い
21: 山師さん 2024/09/17(火) 12:39:38.69 ID:z7qFMFO50
ふらっと行って自分のペースで泳げるもんなの？
25: 山師さん 2024/09/17(火) 12:41:05.15 ID:JwpY4jTw0
>>21
自分のペースでは泳げないかも
まあ自分のペースで泳ぎたくなったらプールに自分から行こうかな
24: 山師さん 2024/09/17(火) 12:40:32.53 ID:A2aCEBmo0
1日250m泳ぐみたいな目標設定してやるとええぞ
26: 山師さん 2024/09/17(火) 12:41:59.93 ID:JwpY4jTw0
>>24
50m5本くらいならアップ程度だな
まあ最初はそれくらいがいいのかな
27: 山師さん 2024/09/17(火) 12:42:33.16 ID:nb180B+l0
とりあえずよく眠れるようにはなりそう
引用元: https://ift.tt/cC1IlTK
