【悲報】体力が無い人「ランニングで体力を付けたいな～」→結果・・・・・

体力が無い人がランニングで体力を付けるためのコツ

これはとても良い記事ですねぇ。ワイも初心者の頃の方が怪我しやすかったな〜。ちょこっと走るだけで膝とか脚を痛めてた。特に膝をすぐ痛めて困ってた。今はどんだけ走っても怪我しなくなりましたね。 https://t.co/9hUVz39kET

— 🅁🄴🄽🄾 (@renosky99) October 3, 2024