1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

1日8時間寝てない人、とんでもないことになる

1: 山師さん 2024/10/25(金) 12:28:45.53 ID:juNym0n20
・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる

1: 山師さん 2023/04/25(火) 18:43:53.53 ID:pL+MPZjId 陰キャコミュ障だから、質問できないンゴ(泣) 3: 山師さん 2023/04/25(火) 18:44:29.84 ID:jvkM99t+0 よく入社できたな   4: 山師さん 2023/04/25(火) 18:44:32.07 ID:pL+MPZjId みんな忙しそうだから、質問する勇気が出な […]

1: 山師さん 2021/12/16(木) 17:29:01.503 ID:CN8W6PwQd こんなんで給料もらってええんか・・・w 2: 山師さん 2021/12/16(木) 17:29:32.986 ID:3yIFNZtIM   詳しく 5: 山師さん 2021/12/16(木) 17:29:54.349 ID:CN8W6PwQd   >>2 ノルマなし定時帰 […]

1: 山師さん 2023/07/18(火) 21:16:22.973 ID:hlBxehYOd 全世界ファンド一択でいい? 2: 山師さん 2023/07/18(火) 21:16:54.835 ID:q936cenw0 オルカンでいい   3: 山師さん 2023/07/18(火) 21:17:21.264 ID:hlBxehYOd オルカンてなに?   5: 山師さん 202 […]

1: 山師さん 2023/05/23(火) 09:31:42.007 ID:u3EKbvo50 寝てるだけで金が増えるんだが https://ift.tt/pDFnR5B 2: 山師さん 2023/05/23(火) 09:32:12.676 ID:G6quUvB80 いいタイミングで始めたな   6: 山師さん 2023/05/23(火) 09:33:25.568 ID […]

1: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 18:13:17.34 ID:xM6aZuYl0 自律神経ボロボロになる 2: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 18:13:48.77 ID:KmmHM8C0d   3交代やってるワイ無事死亡 3: 風吹けば名無し 2020/10/15(木) 18:13:54.45 ID:gndiMLror   ワイ大学生夜勤アルバ […]




3: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:20.82 ID:juNym0n20
8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ

 

4: 山師さん 2024/10/25(金) 12:29:55.98 ID:juNym0n20
運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう

 

5: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:19.65 ID:6YbE6TRP0
分割睡眠でもいいですか?

 

10: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:51.63 ID:juNym0n20
>>5
わかんないです

 

7: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:33.43 ID:r//QuZfB0
7時間が最適やぞ



9: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:49.65 ID:GqSaDDyM0
>>7
9時間だぞ

 

8: 山師さん 2024/10/25(金) 12:30:38.49 ID:g3mev/ur0
夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える

 

11: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:28.76 ID:juNym0n20
仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません

 

12: 山師さん 2024/10/25(金) 12:31:45.40 ID:wfhtCzEm0
8時間以下でも日中眠くならないならその人にとっては十分なんやで
数字に囚われてる人は情報を食ってるだけ

 

17: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:35.66 ID:r//QuZfB0
>>12
9割以上の人間は7時間睡眠が最適やぞ
自称ショートスリーパーロングスリーパーは感覚麻痺してるだけらしいで

 

18: 山師さん 2024/10/25(金) 12:33:47.28 ID:MEuKVVGLd
働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡

 

23: 山師さん 2024/10/25(金) 12:35:01.66 ID:MoPqpwW9H
せめて6時間寝たい…

 

36: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:39.37 ID:nDuwhAlr0
体力上寝れなくなるんだよ

 

37: 山師さん 2024/10/25(金) 12:38:44.00 ID:a9+kz2R10
意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ

 

40: 山師さん 2024/10/25(金) 12:40:00.98 ID:OKR7mZ5R0
ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ

 

38: 山師さん 2024/10/25(金) 12:39:44.41 ID:OuMW01E10
眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ



引用元: https://ift.tt/m3wPjYt

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