テレビの「断捨離番組」、メンタル改善につながっていた・・・・・・

BS朝日の「ウチ、断捨離しました！」を毎週録画してなるべく見続けているのだけど。毒親機能不全家族関連で育ったように見える人が結構出てくるんだけれど、断捨離で小さな自己決定の経験を積むことでメンタル安定してくる様子が物凄い回がたまにある。

— HaniwaFactory【野生のTシャツ作家】 (@haniwafactory) November 17, 2024