1: 山師さん 2025/01/17(金) 00:19:03.72 ID:w6T4BuhRd
やっぱランニングか？
1: 風吹けば名無し 2021/04/18(日) 20:28:26.30 ID:1jwG2nYu0 底値で買った筈のワイの株が悉く値下がりして塩漬けまみれになるんやけど何がいけないんや？ 2: 風吹けば名無し 2021/04/18(日) 20:29:34.70 ID:9HGqQ/ay0 利益確定しないから 3: 風吹けば名無し 2021/04/18(日) 20:29:57.19 ID […]
1: 山師さん 2024/11/20(水) 10:16:44.87 ID:mW9aShWn0HAPPY 総資産の２５％を用いて、Ｓ＆Ｐ５００の３倍で値動きする高倍率レバレッジＥＴＦを信用買い全力する 仮にそのＥＴＦが購入日から３０％以上下落した場合、次は総資産の５０％で挑む 仮にそのＥＴＦが３０％以上下落した場合、次は総資産の１００％で挑む 後は資産が１０倍に達したら全部利確する これで９割方１５ […]
1: 山師さん 2023/03/09(木) 12:37:03.70 ID:9Ea0zdYX0 ワイの発注ミスで物品が届いてない でも工事は明日で工事部隊も手配済み オワタ 2: 山師さん 2023/03/09(木) 12:37:18.69 ID:9Ea0zdYX0 ちな今日在宅でそれが午前に発覚して絶望してたらこの時間 3: 山師さん 2023/03/09(木) 12:37:39.1 […]
1: 山師さん 2024/07/06(土) 09:40:56.79 ID:Yeo+MdWdr これが許されてる理由 2: 山師さん 2024/07/06(土) 09:42:08.41 ID:N6+4dHD80 国がもう怒ったやんけ 3: 山師さん 2024/07/06(土) 09:42:38.25 ID:Fpd/XOSE0 従業員持株会以外に親族経営の関連会社も筆頭株主にさせて鉄壁ガ […]
1: 山師さん 2023/05/19(金) 09:35:07.33 ID:mDjkaLis0 日本はじまりまくり 3: 山師さん 2023/05/19(金) 09:35:48.79 ID:AzjJlOa3d どこも右肩上がりで今から買うの怖いわ 5: 山師さん 2023/05/19(金) 09:36:41.02 ID:qtNhma/f0 >>3 リスクなくしてリターンなし […]
2: 山師さん 2025/01/17(金) 00:19:51.24 ID:1QetJIS10
ウォーキング
3: 山師さん 2025/01/17(金) 00:20:15.08 ID:9XZ6dtuL0
Both
6: 山師さん 2025/01/17(金) 00:21:27.01 ID:m4fz4a+P0
筋トレ+ウォーキング
ランニングは健康度外視の趣味
7: 山師さん 2025/01/17(金) 00:21:46.48 ID:kk0dikqN0
どっちも強度次第やろ
前者は自重高速筋トレがええし、後者はランニングじゃなくてジョギングペースで走るのがいい
8: 山師さん 2025/01/17(金) 00:22:07.49 ID:mJzNekAr0
ランニングは膝を壊すからスピンバイクのがいい
13: 山師さん 2025/01/17(金) 00:24:12.22 ID:w6T4BuhRd
>>8
膝壊すっていうけどジジイになるまで毎日走ってる奴も結構いるやん
21: 山師さん 2025/01/17(金) 00:28:21.08 ID:m4fz4a+P0
>>13
タバコ吸ってる長寿もいるからタバコは健康に悪くない、くらいの中身無い話だな
9: 山師さん 2025/01/17(金) 00:22:28.22 ID:H7QeIHwm0
男は黙ってぶら下がり健康器
10: 山師さん 2025/01/17(金) 00:23:27.15 ID:xZp5e8N60
ランニングは膝が怖い
11: 山師さん 2025/01/17(金) 00:23:29.20 ID:mZOcveP50
どっちも良くない
12: 山師さん 2025/01/17(金) 00:23:59.84 ID:mZOcveP50
散歩と体操くらいまでにしておけ
14: 山師さん 2025/01/17(金) 00:24:15.86 ID:qC4AjpDQx
心肺機能を鍛えるならランニングだよね
呼吸は食事よりも大事かもしれん
15: 山師さん 2025/01/17(金) 00:25:25.64 ID:aXTaZeuo0
健康目的なら低強度でダラダラやればいい
習慣化することが一番大事
17: 山師さん 2025/01/17(金) 00:26:06.92 ID:HCKwhu0v0
体に合った方でいい
体力ない人が無理に走らない方がいいし
22: 山師さん 2025/01/17(金) 00:29:11.25 ID:RE0IqI7l0
ランニングは体壊すから健康維持とは真逆やん
23: 山師さん 2025/01/17(金) 00:30:11.38 ID:xZp5e8N60
懸垂腕立てスクワットでええやろ
24: 山師さん 2025/01/17(金) 00:30:31.32 ID:NcF+b1ws0
ランニングで膝とか身体壊した人いうほど周りにいるか？
25: 山師さん 2025/01/17(金) 00:31:38.18 ID:aXTaZeuo0
>>24
ワイはトレッドミル頑張りすぎて足底筋膜炎になって数ヶ月走れなくなったことがある
それからエアロバイクにした
26: 山師さん 2025/01/17(金) 00:31:55.99 ID:lC9SvVGqd
>>24
いない
ネットでも壊れるって言ってる奴は多いけど壊した奴はほぼ現れない
30: 山師さん 2025/01/17(金) 00:33:13.50 ID:m4fz4a+P0
>>26
普通にいるぞ
お前が知らない＝世の中に存在しないじゃないから
40: 山師さん 2025/01/17(金) 00:42:44.38 ID:jbw37ac3M
>>24
上の世代に腐るほどおるやろ
52: 山師さん 2025/01/17(金) 00:48:58.10 ID:fqiLflcb0
>>24
肘壊した人はいないけどランニングやり込んで老け込んだ人は沢山おる
34: 山師さん 2025/01/17(金) 00:35:56.71 ID:k1fZyGIF0
水泳でええやん
45: 山師さん 2025/01/17(金) 00:45:43.41 ID:NcF+b1ws0
>>34
水泳はプールまでいくのがめんどいんだよな
ランニングは思い立ってから最速1分くらいで開始できるのが強い
50: 山師さん 2025/01/17(金) 00:47:39.17 ID:k1fZyGIF0
>>45
まあやらん10よりやる3のほうが良いのは間違いない
あとは動けるかどうかやね
58: 山師さん 2025/01/17(金) 00:52:19.26 ID:Tb2au4rIM
>>50
ランニングやとやらんに越したことはないの方やろ
思い付きだけでやるなら尚更リスクの塊や
38: 山師さん 2025/01/17(金) 00:40:28.93 ID:BpBOy4IF0
マラソンガチ勢のワイに質問あるか？
サブエガ済みや
41: 山師さん 2025/01/17(金) 00:43:06.53 ID:NcF+b1ws0
>>38
自己ベスト出したときは月平均どれくらい距離走ってた？
44: 山師さん 2025/01/17(金) 00:45:17.99 ID:BpBOy4IF0
>>41
300～400
49: 山師さん 2025/01/17(金) 00:47:18.12 ID:NcF+b1ws0
>>44
強い
それだけの時間捻出するだけでも大変やろ
54: 山師さん 2025/01/17(金) 00:49:29.78 ID:BpBOy4IF0
>>49
独身なら余裕やろ
77: 山師さん 2025/01/17(金) 01:09:25.86 ID:pkkk4aSk0
一つ言えるのはこんな時間までスマホ見てないで寝たほうが絶対に健康的
引用元: https://ift.tt/pfzN3wi
