筋トレでボディビルダーみたいな肉体にしたいんやが
1: 奇妙な奴らがお送りします 25/02/02(日) 09:15:42 ID:4IuJ
食事を2200kkcalくらい摂取して
1時間筋トレしたらええんか？
1時間筋トレしたらええんか？
もっと筋トレせんとなれんやろなwww
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1738455342/
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