【朗報】エアロバイク、ガチで痩せまくるwwwwwwwwwwwww

　エアロバイク（スピンバイク）はとっても良いお。
　問題があるとすれば長時間やるとお尻が痛くなって、連日やるのにはちょっと向かないこと。
　ジョギングな体を使ったエンタメなんかと組み合わせると良い感じだと思うお。

やる夫より：
僕が実際に試して一番カロリー消費が大きいのはクロストレーナー
ガッツリやって１時間あたり７５０ｋカロリー以上（アクティブトラッカー使用で心拍数１６０付近をキープするような負荷）
お尻や膝への負担がなく、汗がしたたるまできっちり追い込めるのが良いところ
デメリットは重い、大きい、高い（こちらは４９,９００円）

アルインコ(ALINCO) クロストレーナー 8段階負荷 体力評価機能 心拍測定 タブレットトレー付 キャスター付 有酸素運動 家庭用トレックトレーナー AFC1000 ブラック

やる夫より：
いつも紹介しているエアロバイク
安定して使いやすく安いのがメリット（２８,３１０円）
デメリットは上に書いた通り

FITBOX LITE 第3世代 フィットネスバイク スピンバイク ダイエット器具 組み立て簡単 静音 トレーニングバイク (単品, ブラック)

一番安いのは靴を買って走ることだけれど膝へのダメージは大きめ
特に体重が重い人やアップダウンが激しい悪路を走る時は注意

[アディダス] GALAXY 6 Mhttps://t.co/oaoh4Ft4sx

全サイズ50％OFF3,579円です
最近暖かくなってきたので（今日は寒いですが）軽くジョギングとかどうでしょう～#ad

— まねたん (@kasegerumatome) February 19, 2025