【米国株】米国株民はどんなダイエットをしてる？
ランニング中の脂肪燃焼を促進するのにおすすめのサプリメント教えてください。
1: 山師さん 2022/11/10(木) 02:00:53.53 ID:4jW1s5xXd 最高の会社や！ 2: 山師さん 2022/11/10(木) 02:01:26.19 ID:f5sP8dvY0 ええな 3: 山師さん 2022/11/10(木) 02:01:39.24 ID:B+C9S/NX0 ええやん 4: 山師さん 2022/11/10(木) 02:02: […]
1: 山師さん 23/07/04(火) 21:48:35 ID:DLCe 転属した先輩に｢クオカード500円、店に大量にあるから少しずつ抜いていってもバレんよw｣と言われて合計1万円ほど持ち帰ってたんやが店の帳簿がズレて今犯人捜査中 2: 山師さん 23/07/04(火) 21:49:15 ID:IlE4 窃盗で懲戒免職+クビやな よかおめ 3: 山師さん 23/07/04(火) 2 […]
1: 山師さん 2024/07/14(日) 11:45:42.309 ID:u8dXPPcG0 米国株式は複数の不安材料を抱えている ・インフレによる格差の社会問題化 アメリカ政府にはこれを適正値に抑え込むよう尽力する義務がある つまり米国株式の勢いを止めるのが米国政府の目前の課題 ・円のリバウンド そもそも円安はドルに合わせなかったためにインフレから置いて行かれたところに投機家が乗っかったのが原 […]
1: 山師さん 2023/05/07(日) 04:43:00.330 ID:I59grL8T0 もう10年くらい前の大学生時代の話だけど 因みに取り扱い商品は中古のブランド品 2: 山師さん 2023/05/07(日) 04:43:50.013 ID:I59grL8T0 最低でも月40万円、多いときで約100万円の粗利があった 3: 山師さん 2023/05/07(日) 04:44: […]
1: 山師さん 2024/11/16(土) 16:07:13.630 ID:UBHxJJGZ0 もう7か月目 毎月40万円出ていく 笑いたけりゃ笑えよ、人でなし！ 3: 山師さん 2024/11/16(土) 16:08:12.645 ID:eJk++ICI0 カップヌードルの方が美味そう 4: 山師さん 2024/11/16(土) 16:08:34.496 ID:KVol8b9O0 […]
BCAAとかαリポ酸
bcaaって筋肥大とか筋肉回復とかのやつじゃなかったでしたっけ
ランニングするなら必要ですが
ファインラボのファイナルバーン
脂肪燃えそうなパッケージでよさそうね
高いけどめっちゃ汗でるよ
他の人も書いてるけどガーミンとかのウォッチも買ってしまうとひっこみがつかなくなってオススメです
そのうち楽しくなってハーフとか出るようになっちゃう
朝イチにコーヒーのんでから走るだけでいいぞ
10km以上走るなら野菜ジュースと飴も追加で
一番は継続して走れるかどうかで、サプリメントなんてただのプラセボですよね
それな
慣れてきたらガーミンとかの心拍測れるランニングウォッチと厚底のランニングシューズを買うとええで
VO2Maxが上がってくのを見るのは株価チャートを見る感覚に似てる
キン肉つけたいのならアミノ酸も良いとききますね
昔燃焼系アミノ式とか流行りましたね
走った後に筋肉痛になりそうな時はプロテイン飲むね
でも有酸素運動と筋トレは別にやった方がいい
VAAM
脂肪を燃焼して運動が持続できるという効能だから
自分の運動量次第たけど
vaamとかのスポドリは糖分多いからだめ
VAAMはドリンクタイプではなく顆粒タイプの方が良い
スーパーヴァームを持久系トレーニングの時に摂取するとかなり効く
ただしコスパは悪い
俺すぐにガス欠になって眩暈がするんだけどみんなは大丈夫なんかな
前日の夕飯抜いてない限りは10km程度では低血糖にはならんな
水分だけは走る前に十分とっておいた方がいいけど
最近知ったわ
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