最近のアイドルさん、「コレ」のせいで疲れが取れないらしい…

最近聞くアイドルたちの悩みとして「疲れが取れない」てのが多くて、単純に稼動が多いのももちろんだけど、ライトや轟音や声援を浴び頭フル回転で、家に帰ってもきっと副交感神経スイッチがオンにならずに正しく休めてないんだろうなと思うので、ライブ後のクールダウンについて考えたりシェアしてます

— 遠藤 舞 ボイストレーナー (@endo_mai2) March 12, 2025