睡眠不足に詳しい人来てくれ
1: 稼げる名無しさん ：2025/07/09(水) 14:20:50.71 ID:wH2qS+SS0.net
睡眠不足だと
癌のリスク6倍
認知症リスク5倍
自律神経乱れ、内臓機能低下、血液循環乱れ、ホルモンバランス乱れ
糖尿病、高血圧、脂質異常症、うつ、肥満、体臭がきつくなる、思考能力低下、パフォーマンス低下
これまじなん？
2: 稼げる名無しさん ：2025/07/09(水) 14:21:30.78 ID:f9w/zCx20.net
頭が痛くなっちゃうよ
3: 稼げる名無しさん ：2025/07/09(水) 14:21:56.72 ID:wvT3jmi10.net
まじだよ
不足を補うため身体は永遠の眠りにつく
不足を補うため身体は永遠の眠りにつく
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
僕はパフォーマンスがガタ落ちするし、たまに寝落ちしたりもあるから睡眠は超大事だと思うお。
俺も眠れなくなってから倒れたことがあったしな。
もし眠りたいのに眠れなくなったら早めに病院をお勧めかな。
