食生活の常識を覆す!? なぜ規則正しい食べ方にこだわる必要はないのか

「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ（出典：プレジデントオンライン）   （出典 president.ismcdn.jp）       「断食は胃腸