【ダイエット】内臓脂肪の落とし方おしえてwwwwwwwwwwwwww

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 11:37:26.673 ID:/tzcwDqg0

腹筋しても痩せへん

イチオシ

2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 11:38:42.856 ID:JqqGIYyRM

死亡掴んで固けりゃ風呂で温めて揉む、柔らかくないと運動しても中々落ちない

3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 11:39:05.349 ID:Jb5Pou2Ta

カロリー制限有酸素

4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 11:39:50.863 ID:0Rd8nr870

まず毎日の食事を

朝ごはん　寒天
昼ごはん　豆腐
夜御飯　ワカメ

にしましょう。
またこの生活を半年は続けましょう

48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 11:54:24.969 ID:PluoRXVHd

おまえ腹筋したことねーだろ（笑）

69: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 12:07:18.897 ID:g5LlzecR0

ケトジェニックやろう

70: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 12:12:25.817 ID:/9os0sm5a

180/63の痩せ型だったんだけどケトジニックして55になってその後今65になったよ

71: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 12:14:19.294 ID:5+XNzGtI0

マジで汚い

72: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 12:15:56.275 ID:FhRK0uMw0

腹筋してる腹には見えないわ

74: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:20:03.916 ID:BQPgS9hm0

部分の?せはできないから消費カロリーが少ない腹筋は非効率だよ
ただ内臓脂肪は皮下脂肪より落としやすいから
ちゃんとダイエットすればどんどん落ちる

76: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:26:23.649 ID:uCAo0t44r

工場で働くと痩せる

77: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:41:57.073 ID:g5LlzecR0

>>76
場所にもよるけど、重いもの持って筋肉使ったり体動かすからな