【食生活】食事制限はもう時代遅れ！成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳」

成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳断食」なら筋肉維持にも効果

オプティマムとは「最高・最適・最善」という意味で、巷に数あるファスティングの問題点をすべて洗い出し、改善して作ったプログラムです。

筋肉量を維持して脂肪だけを落とすダイエットと、疲労、肌荒れ、不眠といった体の不調を改善することを目的にしています。

特徴は、プロテインと米麹甘酒、豆乳を混ぜたドリンクで必要な栄養を摂取しながら、脂肪だけを落とすことですね。これまでに7000人が試して98%が成功しています。

筋肉が落ちると基礎代謝が下がって、どんどん痩せにくい体質になりますし。

食事制限をする断食で筋肉を落としちゃうと、元気がなくなったり疲れやすくなったり、痩せにくくなったりするんです。

では、16時間の断食をする“オートファジー”はどうでしょう。

16時間後に何を食べてもいい、というのは僕はとんでもないと思っています。

―体脂肪だけを落とせるのはうれしいですね。

――本当だ……。

えーっ！ 短期間でモテ男になれるって!?

―モテ男になる理由ですね。

僕が立証します。

4日間の集中メニュー 「プロテイン・豆乳・甘酒」

approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/c690b0a16f240b5fb421efcc710ee2e4b0773e48&preview=auto

甘酒苦手なんだよなー
辛口にしてくれ

俺のオススメはプロテイン＋サラダ油＋砂糖
PFCバランスの計算簡単

極端な食事で痩せても元に戻せばリバウンドするだけだよね

米麹甘酒、豆乳、ナッツ、高野豆腐

腎臓「．．．」

プロテイン＋ストロングZERO＋豆乳でも大丈夫？

筋トレとか運動したらハゲたので食事制限にしたら筋肉が
落ちてぷよぷよになってきた

2%失敗するかいな！

腹が減って仕方ないだろ

俺のお勧めは鳥ハム＋鯖缶＋プロテインのPSMF

甘酒の代わりに普通の酒でもいいですか？

食事制限ってのは減らすだけじゃなくて
ちゃんとコントロールするってことなんだけど・・・

通風待ったなし

奥歯抜けばいいと思うよ
食べるのが億劫になるから痩せる

デブは相変わらずこんなことばーっか言ってんのな

甘酒のみとうない

痛風患者クッソ増えそう

うちの奥さん、大晦日に振る舞う甘酒作るけど
自分でもたくさん飲むから目に見えて太るぞ

食事の総量減らす以外に痩せる方法なし

甘酒は非常食カテゴリやな

それだけ飲んでたらぜんぜん断食じゃないだろ

プロテインは酷い便秘になるんだが
どうしてんだその辺

ダイエットじゃないけど朝飯はヨーグルトを麹水で割ったなんちゃってのむヨーグルトに粉末の青汁混ぜて飲んでる

なんで食事制限=断食なんだよ

男性は豆乳を止めたほうが良いね
LGBTになってしまうと思う

AIに聞いてみればいいんじゃね、知らんけど

どうせ、試した7000人は筋肉愛が強い人達だったんだろ。

痩せるのに短期間やってどうすんだよ
終わったら元に戻るだけだろ

痩せるのはできるがそれをずっと維持し続けるのが大変

一日一食夜に冷飯に長芋と卵を腹いっぱい食べる

苦しくて眠れない

立証しますとか言ってるけどw
何の責任も取らねーんだろ？こいつw

まあ独身ならな

甘酒飲めない、匂いだけで吐き気がする。

食事制限が時代遅れとは全然思わん
やり過ぎはダメだけど

糖尿病一直線だな

尿酸値爆上げで
腎臓即死ｗ

気温が高くなるといつもこういう適当なダイエット記事出てくるよな

ワタミが最適解出してるだろ

7000人って実在してんの？
成功の基準は？

腎臓が壊れそうだな

食事制限が一番カネも掛からず確実な方法
空腹状態は慣れれば快感でもある

甘酒ゲロ不味だし、ダイエットは食事管理するだけだからな
ジャガバードなら毎日腹一杯食ってもカロリー少ないからスルスル痩せる
栄養も取れるしプロテインと違って美味いし

甘酒に種類あるだろ
米麹甘酒か？

あとプロテインの過剰摂取による健康リスクもあるからね