医者「歩け」整体師「歩け」ワイ「おかのした」→結果
1: 稼げる名無しさん ：25/12/01(月) 23:30:17 ID:diCa
医者「このままのペースで太り続けると将来糖尿病になるので運動してくださいウォーキングとか」
整体師「普段歩かないから股関節周りがガチガチですよ大股で歩けばほぐれます」
整体師「普段歩かないから股関節周りがガチガチですよ大股で歩けばほぐれます」
ワイ「よし1時間ぐらい歩いてみるか」
2: 稼げる名無しさん ：25/12/01(月) 23:30:56 ID:QZFk
筋肉「やめて！?」
3: 稼げる名無しさん ：25/12/01(月) 23:30:58 ID:diCa
足痛えよおおおお
腰痛えよおおおお
お前ら普段からこんな過酷なことやっとるんか
腰痛えよおおおお
お前ら普段からこんな過酷なことやっとるんか
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
あらー。
いきなり長時間歩くのではなく、まずは２０分～３０分程度のウォーキングを。
歩く前後にストレッチをしたり、クッション性の高い靴を履いたりがお勧めだお。
やる夫より：
個人的なお勧めシューズ
圧倒的なクッション性で走りが安定するお
勿論ウォーキングにも是非！
![[アシックス] ランニングシューズ GEL-NIMBUS 27 メンズ](https://m.media-amazon.com/images/I/61jZMP7TKxL._AC_SY575_.jpg)
