20歳以上の1人1日当たりの野菜摂取目標量を簡単に摂る方法がコチラｗｗｗｗｗｗｗ
東大卒の医師「3年以内に医療の現場で起きることがコレです…本当にヤバいです」
350g
これは、20歳以上の1人1日当たりの野菜摂取目標量です
この目標達成のためにオススメなのが｢野菜全部ぶちこんで塩で煮りゃうまいだろスープ｣
味付けが塩胡椒のみのやけくそスープで、様々な野菜を取り入れた一皿、カレー粉入れたらスープカレーにもなります
マジで塩だけでダシでます pic.twitter.com/KiJmTlrTXV
— リュウジ@料理のおじさんバズレシピ (@ore825) December 7, 2025
