【皮】「魚の皮」食べるかどうか論争?得られる健康効果…管理栄養士が解説
焼き鮭の「皮」、食べる? 捨てる? 実は栄養豊富って本当? 管理栄養士に聞いてみた (出典:オトナンサー) |
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超雑食の私は焼き鮭の皮は必ず食べます!
栄養豊富だと知ってから、捨てるのがもったいなくなりました。身と一緒に食べるのもおいしいですが、皮だけでも食べ応えがあって満足感があります。
栄養豊富だと知ってから、捨てるのがもったいなくなりました。身と一緒に食べるのもおいしいですが、皮だけでも食べ応えがあって満足感があります。