【睡眠学会所属医師が回答】「死亡率が20％上がる」報告も…… 死亡率が高くなる睡眠時間は何時間？
1: 山師さん 2026/06/27(土) 18:20:43.02 ID:??? TID:SnowPig
TRILL
【日本睡眠学会所属医師が回答】死亡率が最も高い睡眠時間・低い睡眠時間は何時間でしょうか？実は、睡眠時間は短過ぎも長過ぎも…
21: 山師さん 2026/06/27(土) 18:35:49.90 ID:N5GtG
9: 山師さん 2026/06/27(土) 18:27:10.11 ID:rqb5i
睡眠そのものではなく動かないデブだからな気がする
13: 山師さん 2026/06/27(土) 18:28:34.46 ID:CnMpi
具合の悪い人が睡眠時間短かったり長かったりすんじゃねの
27: 山師さん 2026/06/27(土) 19:06:39.33 ID:sotEt
どうしてほしいのよ？
28: 山師さん 2026/06/27(土) 19:10:54.38 ID:AgO7c
適切な睡眠時間なんて個人によって違うだろ。
アレか。
アレか。
30: 山師さん 2026/06/27(土) 19:11:58.07 ID:rPoop
単に○期が近くてよく寝てるだけだろ
32: 山師さん 2026/06/27(土) 19:14:33.29 ID:g4vZj
水木しげる先生は1日10時間睡眠を続けて長寿を全うされた
33: 山師さん 2026/06/27(土) 19:24:58.36 ID:yw9Ea
原因と結果が逆なのでは？
26: 山師さん 2026/06/27(土) 19:06:32.28 ID:Gf4WI
睡眠時間自体が問題じゃないのよ
適度に運動して、適度に食べて、
適度にトイレに行く、それが出来なく
なれば老化や病気が原因になるだけ
適度に運動して、適度に食べて、
適度にトイレに行く、それが出来なく
なれば老化や病気が原因になるだけ
引用元: https://ift.tt/S7yGJpV
