【最新研究】超加工食品の摂取量が多いほど、複数の慢性疾患やあらゆる原因による死亡のリスクが高くなる・・・消化器疾患（31％）、うつ病／不安症（27％）、心血管疾患（24％）、糖尿病（24％）、がん（12％）

【最新研究】超加工食品の摂取量が多いほど、複数の慢性疾患やあらゆる原因による死亡のリスクが高くなる・・・消化器疾患（31％）、うつ病／不安症（27％）、心血管疾患（24％）、糖尿病（24％）、がん（12％）

1: 山師さん 2026/09/23(水) 13:58:11.35 ID:??? TID:gundan

News-Medical

Higher ultra-processed food intake linked to multiple health risks

A higher ultra processed food (UPF) intake is linked to a he…

4: 山師さん 2026/09/23(水) 14:09:59.96 ID:4M3jc

超加工食品
具体的に列挙してよ

 

5: 山師さん 2026/09/23(水) 14:22:21.84 ID:hTaVz

なんとなく分かる
惣菜パンばっか食べてると調子悪くなる

 

6: 山師さん 2026/09/23(水) 14:27:55.02 ID:yjEfM

まあコンビニとかファーストフードで売ってるようなもんは全部ダメなんじゃない
スーパーもか

 

11: 山師さん 2026/09/23(水) 14:33:04.77 ID:ztdA4

もう今のアメリカのような貧富差がここまで拡大した超格差社会では
底辺は経済的に食べるものを選別できないわけなんで

 

16: 山師さん 2026/09/23(水) 14:50:31.69 ID:sI4PW

便利な食い物には代償が伴う

 

20: 山師さん 2026/09/23(水) 14:53:48.73 ID:sI4PW

とにかく健康を維持するためには自炊するしかないのが現実
美味しいわけでもない健康に良い薄味の飯とか外食では提供しづらいから自分で作るしかない、そんな店作ったらすぐ潰れる。

 

66: 山師さん 2026/09/23(水) 17:09:22.55 ID:ZTyGX

>>20
その通り！
鰹などで出汁をとり自炊してたら成人病になる率も少なかろう。高齢者の殆どは自家製惣菜食べてただろ？

25: 山師さん 2026/09/23(水) 15:20:28.81 ID:OhLKA

違うよそれらのリスクがあるから加工食品食べたくなるんだよ

 

27: 山師さん 2026/09/23(水) 15:32:19.37 ID:0Frz3

超加工食品が悪いのではなくて超加工食品を食べて野菜など食べないから

要はバランス

 

29: 山師さん 2026/09/23(水) 15:36:16.03 ID:JI8vR

>>27
いや、運だよ

 

32: 山師さん 2026/09/23(水) 15:41:01.61 ID:KhwkM

>>29
確率は減らせるんだよ

 

40: 山師さん 2026/09/23(水) 15:50:09.12 ID:sI4PW

そうなる前に控えめな生活にすればいいだけの話なのにわざわざ修行僧の生活を選ぶんだからアレだわ

 

56: 山師さん 2026/09/23(水) 16:28:16.33 ID:Uppp9

全部老化だよで片付くやつやな

 

59: 山師さん 2026/09/23(水) 16:34:07.72 ID:XkRwW

一番やべえのはストレスよ
よく些細な事でキレたり、要領が悪く周りをイラつかせたり
する奴は正にガンよ

 

61: 山師さん 2026/09/23(水) 16:53:46.44 ID:4STQH

人工甘味料、添加物はホンマアカンで

76: 山師さん 2026/09/23(水) 17:50:55.37 ID:vIm8x

加工食品のが多くない？

 

77: 山師さん 2026/09/23(水) 17:52:41.08 ID:P012C

>>76
まぁ生肉がもう加工されまくってるからなぁ

 

79: 山師さん 2026/09/23(水) 17:55:11.57 ID:QT2j7

>>76
米も加工品の仲間だしな…野菜果物以外は無いんじゃ無いかな(´・ω・`)

 

49: 山師さん 2026/09/23(水) 16:05:35.32 ID:97F6F

温めるだけの食事食べてると
だんだん頭で考えなくなる。
調理することは、だいじだと痛感する。
材料、段取り頭使うから。

引用元: https://ift.tt/2GcH0f9

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