ランニング初心者たちで語って行こうぜwwwwwwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 15:08:11.52 ID:FGMVDMjE
基本的に初心者が語り合うスレです。
普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。
初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。
普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。
初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。
次スレは>>980を踏んだ人がたてること
前スレ
★ランニング初心者が語るスレ★51km
medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1676244199/
大会やタイムイキりが嫌な方はこちらをどうぞ。
★ランニング超初心者が語るスレ★1歩目
medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1677298505/
引用元: ★ランニング初心者が語るスレ★52km
イチオシ
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 15:17:57.33 ID:4nquPRNp
完歩！
結論、マラソンは長すぎる
暇人のスポーツ
結論、マラソンは長すぎる
暇人のスポーツ
ハーフまでやな
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:35:44.38 ID:qXkOLdul
トレッドミルで5分も走らないうちに息が上がっていたけど、最近やっと勾配3%で8km/h（7.5min/km）で30分続けて走ることができるようになった
路上に出るために情報収集しようと思ったけど、俺のくるところじゃないみたいだな
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:48:27.63 ID:fRUA1zqU
>>13
スピードが遅いひとをとにかく貶すのもこのスレに張り付いてる教え魔の定連の特徴だからね
超初心者のスレに行った方が良いかもしれない
スピードが遅いひとをとにかく貶すのもこのスレに張り付いてる教え魔の定連の特徴だからね
超初心者のスレに行った方が良いかもしれない
スレに張り付いてる教え魔の連中は上から物言いたくてスレに張り付いてる奴なので不愉快になることの方が多いと思うよ
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:49:34.45 ID:qzUIy2c/
>>13
路上の方が楽だよ
路上の方が楽だよ
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:51:49.25 ID:qzUIy2c/
トレッドミルもキロいくつで設定できればいいのに
時速だと分かりづらい
時速だと分かりづらい
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:58:54.57 ID:CNiYfasu
>>18
それ俺よくわからんのだよね
例えば時速8キロで一時間走れば8キロってこれ以上シンプルでわかりやすいものはなくね？トレッドミルなら速度のブレなをかもないんだし
1キロ◯分ってマラソンとかのランナー特有の考え方じゃね？って思う
それ俺よくわからんのだよね
例えば時速8キロで一時間走れば8キロってこれ以上シンプルでわかりやすいものはなくね？トレッドミルなら速度のブレなをかもないんだし
1キロ◯分ってマラソンとかのランナー特有の考え方じゃね？って思う
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:02:46.24 ID:qzUIy2c/
>>21
そっちで慣れてるからパッと時速変換できないんよね
キロ6とかなら時速10キロってすぐわかるけど
そっちで慣れてるからパッと時速変換できないんよね
キロ6とかなら時速10キロってすぐわかるけど
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:05:45.08 ID:CNiYfasu
>>23
それがランナー特有の考え方であり、ランナー以外も使うトレッドミルに採用するのは無理だと思うぞ
それがランナー特有の考え方であり、ランナー以外も使うトレッドミルに採用するのは無理だと思うぞ
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:08:42.03 ID:qzUIy2c/
>>25
そうか少数派なんかな
そっちでもできた方が便利な気がしたけど
まあ覚えときゃいいんだが
そうか少数派なんかな
そっちでもできた方が便利な気がしたけど
まあ覚えときゃいいんだが
28: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:11:28.88 ID:CNiYfasu
>>26
義務教育で時速の勉強はするからその一環でその考え方もできなくはないけどできなくはないものを採用することはないと思うぞ、当たり前に少数派だ
義務教育で時速の勉強はするからその一環でその考え方もできなくはないけどできなくはないものを採用することはないと思うぞ、当たり前に少数派だ
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:31:41.55 ID:VAT6/oJu
>>23
ランニングやらない人の前で話題として持ち出すと「時速何kmくらいで走るの？」と尋ねられることはあるね。
咄嗟に時速に直せないペースの場合は「キロ当たり5分15秒～5分40秒くらいです」なんて言ってる。
相手は、もっと理解し難いんだろうけど。
ランニングやらない人の前で話題として持ち出すと「時速何kmくらいで走るの？」と尋ねられることはあるね。
咄嗟に時速に直せないペースの場合は「キロ当たり5分15秒～5分40秒くらいです」なんて言ってる。
相手は、もっと理解し難いんだろうけど。
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:56:34.48 ID:wAW+C/Hi
>>39
自分も聞かれること多いから（トレミで走ってる人が多い）
キロ５分＝時速１２ｋｍだけは覚えてる
自分も聞かれること多いから（トレミで走ってる人が多い）
キロ５分＝時速１２ｋｍだけは覚えてる
27: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:10:10.28 ID:+Wvz9b+f
>>21
どのスポーツでも成績はラップで表記じゃね
どのスポーツでも成績はラップで表記じゃね
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 16:53:18.66 ID:4nquPRNp
マッチョな俺にはつくづく向いてない競技だと100回くらい思ったわ
猫ひろしみたいなヒョロガリ体型じゃないと無理ね
猫ひろしみたいなヒョロガリ体型じゃないと無理ね
やはり筋トレに集中しよう
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:05:14.44 ID:qzUIy2c/
いつもガーミン計測でキロ5.5で走ってて、トレッドミルで同じ速度を設定したいと思ったら時速10.9キロってするんやろ？
トレッドミルあんま使ったことないから別の設定方法があるんかな
トレッドミルあんま使ったことないから別の設定方法があるんかな
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:20:47.24 ID:4nquPRNp
鳥谷敬初マラソンで3時間11分www
ガチアスリートだわ
ガチアスリートだわ
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:27:58.81 ID:WsgbRXR3
>>29
3時間14分な
3時間14分な
30: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 17:21:00.32 ID:qXkOLdul
速さが一定のトレッドミルなら時速を使って8km/hと表す方がやりやすい
一方、路上で1周2kmのコースを走るとすると、1周回って時計を見たときに15分経っていたら平均7.5min/km
それぞれやりやすい方を使っているということですね
確かに換算が面倒
超初心者が出しゃばってすいまそん
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 18:00:57.21 ID:+Wvz9b+f
>>30
やりやすいやりにくいじゃなくて
所要時間を報告してるしてるんだよ
やりやすいやりにくいじゃなくて
所要時間を報告してるしてるんだよ
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 19:11:30.42 ID:6ygIMAyw
もうマラソンはええわ
ダメージが大きすぎる
体重全く減ってないし意味ない
ダメージが大きすぎる
体重全く減ってないし意味ない
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 21:52:36.90 ID:jyDqFlU5
再開の市民マラソン、ランナーの心肺停止相次ぐ…危険な巣ごもり後の調整不足
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 23:02:21.00 ID:+mnEwzAv
計算しなくてもダニエル本に書いてあるじゃん
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 23:18:13.26 ID:kgHud9Fm
スマホ出して計算すればいいような。
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 23:28:53.58 ID:nHSrw5Q/
鳥谷速すぎだろ
これが野球選手な
陸上部とかいうインキャの集まりとは違うんだよ
これが野球選手な
陸上部とかいうインキャの集まりとは違うんだよ
84: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 12:42:36.15 ID:rCc0d/aO
>>45
鳥谷は野球レジェンドで遊撃手で鉄人だぞ
身体能力もセンスも別格中の別格
引退後も鍛えてる
鳥谷は野球レジェンドで遊撃手で鉄人だぞ
身体能力もセンスも別格中の別格
引退後も鍛えてる
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 23:34:55.49 ID:qzUIy2c/
すげえな
シュッとしてたもんな
シュッとしてたもんな
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/26(日) 23:39:06.82 ID:nHSrw5Q/
かっこいいよな鳥谷
完走後もスマートすぎなんだよ
完走後もスマートすぎなんだよ
53: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 00:10:21.12 ID:HVqN5Kev
あの持久力の塊みたいなヴェルディ北澤でもサブ４ギリギリだった気がする
鳥谷自身がすごい頑張ったんだと思う。
鳥谷自身がすごい頑張ったんだと思う。
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 01:06:00.09 ID:gnkjllML
年間走行距離3000kmって言ってたね
月間250kmを1年以上続けて出した記録
月間250kmを1年以上続けて出した記録
鳥谷の運動能力が高いのはあるんだろうけど、
トレーニングもちゃんとこなしてんだよな
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 06:29:51.54 ID:5OGmXa+o
フィジカルエリート陽キャスポーツとその中に入れなかったインキャの陸上部との違いな
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 06:48:25.83 ID:3d3ZZBe8
最近の少年野球は入団テストに走力求められるんだよな
だから昔のようにデブのキャッチャーってのはあんまり無い
だから昔のようにデブのキャッチャーってのはあんまり無い
67: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 07:51:29.65 ID:+OQbRt9k
鳥谷はすごい
68: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 07:53:02.83 ID:GmUIFqEF
ワイ5時間半で身体ボロボロ…
鳥谷敬は凄いな
鳥谷敬は凄いな
69: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 07:57:10.33 ID:+OQbRt9k
>>68
完走できるだけでもすごい
完走できるだけでもすごい
70: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 07:59:12.88 ID:0oGPlN3T
そっか、完走できずにタイムアウトの人も結構いたなあ笑
鳥谷敬は一発勝負なんでもうマラソンはやらないらしい
次はサブ3いけそうだがね
71: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 08:04:05.33 ID:0oGPlN3T
ハーフなら6分15ペースで押し切れそうだけど、やはりフルは無理ゲー過ぎた
学生時代はクラスで5位には入ってたから、今のアラフィフの同級生なんな大半がデブ化して誰も走れないだろうなw
学生時代はクラスで5位には入ってたから、今のアラフィフの同級生なんな大半がデブ化して誰も走れないだろうなw
次からはハーフのみにしよう
来月エントリーしてる四万十川桜マラソンはキャンセルするか…
その日に軽運転して関西まで帰ってくるのはやはり無謀だなと昨日で分かった
昨日8時に寝て9時間寝たけどまだしんどいわ
72: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 08:40:48.74 ID:+9Ce4D8N
野球、アメフトがフィジカルエリートで至高
それ以外は落ちこぼれがやるスポーツなんだろ？
何度か見た話で食傷だよ
それ以外は落ちこぼれがやるスポーツなんだろ？
何度か見た話で食傷だよ
73: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 09:15:52.11 ID:IZdUJAWl
野球でも足が速い選手、遅い選手色々よ
本人の特性
本人の特性
例えばおかわり君や中田翔が引退後サブ4は無理だろう
それでも年俸5億とか
そういうことよ
76: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 10:11:54.25 ID:eOCPQJHy
>>73
中田翔なんて今でも100メートル走ったら脚故障するだろうな
鳥谷が例外なだけだな
中田翔なんて今でも100メートル走ったら脚故障するだろうな
鳥谷が例外なだけだな
74: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 09:46:19.11 ID:C75XuAze
おかわり君にフルマラソンは無理だろうけど試合中の走塁はメッチャ良い
80: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 11:22:59.40 ID:PQnmCaIn
重量ランジしたら大臀筋が筋肉痛なって走るの億劫
筋肉痛ある時はむしろ走った方がいいんかね？
筋肉痛ある時はむしろ走った方がいいんかね？
81: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 11:55:34.70 ID:J39uO8Sh
マラソン大会出ると、マウント爺が多いのもうなづけるよ
85: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 12:52:11.49 ID:G3Gc+PQ3
海老蔵が絡んできた時に、赤星憲広の代わりに腕相撲して勝ってたなw
86: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 12:53:20.69 ID:qItVNEFI
鳥谷は180cm80kgだからな
ランニングに不向きな体格でこの数字
ランニングに不向きな体格でこの数字
87: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 12:56:53.10 ID:rCc0d/aO
それよく言われてるなw
野球は競技人口と競技レベルを見たら分かるけど日本では優秀な素質を持った層が一番集まってる
その中で過酷なプロ生活で歴代連続試合出場記録を持って、骨折しても試合に出て結果を残すマン
腕相撲プロならともかく単なるイキリじゃ当然だな
野球は競技人口と競技レベルを見たら分かるけど日本では優秀な素質を持った層が一番集まってる
その中で過酷なプロ生活で歴代連続試合出場記録を持って、骨折しても試合に出て結果を残すマン
腕相撲プロならともかく単なるイキリじゃ当然だな
88: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 13:01:42.41 ID:VYplD8vC
逆にいうと本来なら他のスポーツの素質のある人間も背が高いとか足が速いとかだけの理由で囲い込んでしまった挙句、3年間球拾いで結局は素質を腐らせてきたりしてきたのが昭和の日本のスポーツ教育。
そんな無駄で役立たずな野球の衰退のおかげで日本のスポーツ教育は少しだけまともになってきてる
90: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 13:08:20.42 ID:rCc0d/aO
>>88
日本のスポーツ教育というよりそれぞれの競技の普及活動の問題じゃね
あと親がちゃんと理解してないと子供に教えられんだろ
それから日本全体としてスポーツ観戦に金を払うという文化が根付いていないからビジネスになりにくいんだわ
海外はサッカー野球テニス格闘技などデカい金が動くのもそういうビジネスモデルがあるから人材も育つ
日本のスポーツ教育というよりそれぞれの競技の普及活動の問題じゃね
あと親がちゃんと理解してないと子供に教えられんだろ
それから日本全体としてスポーツ観戦に金を払うという文化が根付いていないからビジネスになりにくいんだわ
海外はサッカー野球テニス格闘技などデカい金が動くのもそういうビジネスモデルがあるから人材も育つ
89: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/27(月) 13:03:12.19 ID:rCc0d/aO
野球選手の平均身長は180cm超えてるのと鍛えないとシーズン持たないからその時点で体格不利なんだよな
ランニングだってジョギングしかやらんよ
ただ毎年野球番で短距離選手と野球選手の競争をやってるけど
短距離に至っては守備走塁専門みたいなのは陸上選手並みのやつもチラホラいる
シャトルランで鍛えまくってる
阪神の島田は高校時代に桐生に勝ってるというのがいつも解説されてる
ランニングだってジョギングしかやらんよ
ただ毎年野球番で短距離選手と野球選手の競争をやってるけど
短距離に至っては守備走塁専門みたいなのは陸上選手並みのやつもチラホラいる
シャトルランで鍛えまくってる
阪神の島田は高校時代に桐生に勝ってるというのがいつも解説されてる
