ワイ78kgが無理なダイエットで62kgまで落とした結果ｗｗｗｗ

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ワイ78kgが無理なダイエットで62kgまで落とした結果ｗｗｗｗ

1: 山師さん 23/06/26(月) 11:14:47 ID:Fz45

くしゃみで腰ひねる
ペットボトルのふた開けようとして手首ひねる
ジャンプして捻挫
歩いて軽度の肉離れ

もう終わりだよ


2: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:Vj31
水分足りてなさそう

 

3: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:08 ID:CvlE
筋トレしろ

 

4: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:19 ID:Fz45
あとやたら足つるようになった

 

5: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:32 ID:pvUU
ジジイ　何ヶ月で落としたんや？

 

7: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:57 ID:Fz45
>>5
半年はかかったけど1年はかかってないくらい


6: 山師さん 23/06/26(月) 11:15:57 ID:E3FW
無理なダイエットってなんや？?

 

9: 山師さん 23/06/26(月) 11:17:27 ID:Fz45
>>6
1日1食
1食もサラダとササミのみ
ジュースと酒飲まないおやつ食わない
毎日エアロバイク30分ウォーキング30分

 

10: 山師さん 23/06/26(月) 11:17:31 ID:GRql
ワイもmax90kgを60kgに落としたら
逆に体調悪くなったわ

 

11: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:19 ID:Fz45
あとサウナ行くようにもした

 

12: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:22 ID:I7e2
筋肉なくなってそう

 

13: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:24 ID:GRql
日中に急に眠くなったりしない？


14: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:35 ID:Fz45
>>13
それはデブの時もやから分からんわ

 

15: 山師さん 23/06/26(月) 11:18:55 ID:GRql
>>14
ワイと同じやな

 

16: 山師さん 23/06/26(月) 11:19:23 ID:KOwZ
寒さにめっちゃ弱くなるんやろ

 

17: 山師さん 23/06/26(月) 11:19:43 ID:Fz45
>>16
今分かるけど暑さにも弱くなったで
夏超えられるか

 

22: 山師さん 23/06/26(月) 11:22:00 ID:KOwZ
>>17
えぇ…全体的に弱体化しとるやんけ…

 

19: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:10 ID:X8s6
健康の為に痩せたいんちゃうか?
痩せて不健康になるなら痩せない方が良かったんやないか?

 

20: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:18 ID:Fz45
>>19
見た目がね


21: 山師さん 23/06/26(月) 11:20:56 ID:Fz45
一応シャワーとサウナあるジム行ってるで
筋トレもダンベルとベンチのスクワットやってる

 

23: 山師さん 23/06/26(月) 11:22:33 ID:6dvi
運動もしてるなら最低限栄養はしっかり取らないと…

 

25: 山師さん 23/06/26(月) 11:23:18 ID:BSOX
まあクソデブよりはマシやろ

 

26: 山師さん 23/06/26(月) 11:23:33 ID:Fz45
>>25
それはそうやな
見た目で褒められる事増えた

 

27: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:05 ID:Gh10
ジム行きながらならええやん

 

28: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:21 ID:Fz45
ちな最近サウナで一回倒れかけた

 

30: 山師さん 23/06/26(月) 11:24:51 ID:OOnw
ちゃんと飯は食え?


31: 山師さん 23/06/26(月) 11:25:11 ID:Fz45
>>30
書き忘れたけど朝はウイダー飲んでるで！

 

32: 山師さん 23/06/26(月) 11:25:19 ID:1Vsv
ダイエット効いてて草

 

33: 山師さん 23/06/26(月) 11:26:03 ID:Fz45
ソイジョイも食うべきか

 

35: 山師さん 23/06/26(月) 11:27:55 ID:Gh10
>>33
もうしっかり食べて筋肉付けるフェーズに突入しろ

 

34: 山師さん 23/06/26(月) 11:26:13 ID:GGY8
これただの栄養失調やろ


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