ランニングとかいう痩せないダイエット法

ランニングとかいう痩せないダイエット法
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ランニングとかいう痩せないダイエット法

1: 思考 2018/08/26(日) 21:59:33.60 ID:uP41C+l+0.net
筋トレの方がええんちゃうか

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2: 思考 2018/08/26(日) 21:59:54.15 ID:uP41C+l+0.net
踏み台昇降とかもあるよな

3: 思考 2018/08/26(日) 22:00:08.49 ID:ZxiMk90qd.net
ランニングのが痩せるやろ

4: 思考 2018/08/26(日) 22:00:14.50 ID:rn2+8ZXd0.net
ランニングは本当に効果ない
結局究極のダイエットは何かにハマって飯食わないようになる事やったわ

7: 思考 2018/08/26(日) 22:00:45.94 ID:uP41C+l+0.net
>>4
どこにハマるんや？

10: 思考 2018/08/26(日) 22:00:59.64 ID:bvpJE49s0.net
>>7
側溝

18: 思考 2018/08/26(日) 22:02:29.71 ID:TRdgEkES0.net
>>7
お池

21: 思考 2018/08/26(日) 22:02:56.02 ID:rn2+8ZXd0.net
>>7
ネタスレにしたいんかコラ？

30: 思考 2018/08/26(日) 22:04:36.24 ID:QaaBofa30.net
>>4
これはある
ポケモンGOハマってた時は昼飯食わない日が続いたけど痩せたわ
ちなみにもちろん無職

37: 思考 2018/08/26(日) 22:05:49.44 ID:/BuICIXm0.net
>>30
無職の所はいるんか…？

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47: 思考 2018/08/26(日) 22:07:22.66 ID:QzsrRClG0.net
>>30
そんなもん一瞬やん

5: 思考 2018/08/26(日) 22:00:23.81 ID:0jR428AO0.net
骨に震度与えるんやで

6: 思考 2018/08/26(日) 22:00:28.12 ID:uP41C+l+0.net
うーん

8: 思考 2018/08/26(日) 22:00:56.47 ID:SKBIXM1Y0.net
翌朝計れば普通に痩せてる

9: 思考 2018/08/26(日) 22:00:58.57 ID:uP41C+l+0.net
踏み台昇降って痩せるの？

11: 思考 2018/08/26(日) 22:01:00.62 ID:6pwt9pCy0.net
筋トレで基礎代謝上げた方がええわ

12: 思考 2018/08/26(日) 22:01:19.52 ID:aXdf1CeAa.net
痩せないのは分かった。
体力はつくんか?

14: 思考 2018/08/26(日) 22:01:41.49 ID:uP41C+l+0.net
>>12
つかない

13: 思考 2018/08/26(日) 22:01:36.61 ID:ZWcQXL440.net
すぐに結果を求めるな
3習慣くらい続けてから言え

16: 思考 2018/08/26(日) 22:01:55.81 ID:uP41C+l+0.net
>>13
そんな時間ない

15: 思考 2018/08/26(日) 22:01:44.24 ID:IO3Nkr6LM.net
どうせ食い過ぎやろうし食事制限が一番や

17: 思考 2018/08/26(日) 22:02:20.38 ID:uP41C+l+0.net
>>15
あんま食べてないよ

19: 思考 2018/08/26(日) 22:02:36.28 ID:uP41C+l+0.net
やっぱ筋トレ>ランニングなんやなぁ

22: 思考 2018/08/26(日) 22:03:02.01 ID:TRdgEkES0.net
>>19
筋トレしてるんか？

25: 思考 2018/08/26(日) 22:03:29.80 ID:uP41C+l+0.net
>>22
めっちゃしてるのに痩せない
体重も減らん

35: 思考 2018/08/26(日) 22:05:39.74 ID:8cQ2vRRua.net
>>25
体脂肪は減ってるやろ

20: 思考 2018/08/26(日) 22:02:53.89 ID:uP41C+l+0.net
踏み台昇降とかいう痩せないやつな

28: 思考 2023/03/03(金) 01:07:13
ランニング半年で１１キロ痩せた

1001： 思考ちゃんねる

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1535288373/

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