研究者「怒りを発散しても収まらない、呼吸に集中したほうがいい」

4月。新しい環境に入ったものの上司は部下に、部下は上司に、学校では先生に…と双方が怒りを感じる場面というのはあると思います。今回は怒りという感情を沈める方法について、どのように対応するべきなのか科学的に行なった研究結果を紹介していきます。
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