筋トレ「週2回やるだけで健康になります」 ← これをやらない奴がいる理由
1: 稼げる名無しさん ：2024/06/15(土) 17:19:42.65 ID:hKO5cfWe0.net
一体どういうことなんや？😨
2: 稼げる名無しさん ：2024/06/15(土) 17:20:27.70 ID:HExRwJGP0.net
つまんないし苦痛
3: 稼げる名無しさん ：2024/06/15(土) 17:21:10.20 ID:Opb0omfW0.net
筋トレて健康にはむしろ逆効果っていう意見もあるからなあ
特にBIG3 これで肩や腰壊してむしろ不健康になった人たくさんみてる
12: 稼げる名無しさん ：2024/06/15(土) 17:31:03.67 ID:IsqgC1cv0.net
>>3
そんなわけないやん
何事にも程度があんねや
そんなわけないやん
何事にも程度があんねや
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
やり始めると楽しくなるけれど、最初はやっぱりシンドイし続かないものねぇ。
あとやり過ぎは体を壊すのは同意。
たまには有酸素運動も混ぜるのがいいと思うお。
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