食 わ な き ゃ 痩 せ る
1: 思考 2023/03/27(月) 14:50:25.06 ID:9Rj/CcXI0
それだけのこと
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15: 思考 2023/03/27(月) 15:00:12.61 ID:dMW+Y4XX0
>>1
でもきみハゲじゃん
でもきみハゲじゃん
2: 思考 2023/03/27(月) 14:50:48.23 ID:rBgZd6Zq0
リバウンドするだけや
3: 思考 2023/03/27(月) 14:50:58.80 ID:xUW+8+XHa
>>2
しないけど？
しないけど？
6: 思考 2023/03/27(月) 14:51:39.97 ID:spRPsq+K0
>>3
効いててワロタ
効いててワロタ
7: 思考 2023/03/27(月) 14:51:44.92 ID:2qK1f1yO0
>>3
するけど？
はいお前の負け
するけど？
はいお前の負け
19: 思考 2023/03/27(月) 15:04:57.98 ID:FY+wQX3E0
>>3
お前雑魚すぎ
お前雑魚すぎ
4: 思考 2023/03/27(月) 14:51:20.07 ID:TrQknoWa0
即身仏｢せやな｣
5: 思考 2023/03/27(月) 14:51:36.26 ID:BzqNdHqi0
食わなきゃ死ぬだけや
8: 思考 2023/03/27(月) 14:52:10.95 ID:Z+Q1abcr0
ワイは食っても痩せてるｗ
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
9: 思考 2023/03/27(月) 14:52:23.02 ID:oSSrDbaL0
晩御飯抜いてもびくともしなかった体重が朝食抜いただけでするする落ちてびっくりしたわ
10: 思考 2023/03/27(月) 14:53:31.25 ID:kQFRXdcDa
絶食の問題点は絶食やめた後も下がった代謝は元に戻らないということ
11: 思考 2023/03/27(月) 14:54:29.54 ID:wsqbcvEl0
うらやましいわ
ワイは休みの日に朝飯昼飯抜いたら3.4キロ減るわ
ワイは休みの日に朝飯昼飯抜いたら3.4キロ減るわ
13: 思考 2023/03/27(月) 14:55:15.74 ID:PH5eorAda
>>11
スーパーデヴ
スーパーデヴ
14: 思考 2023/03/27(月) 14:57:43.37 ID:wsqbcvEl0
>>13
(‘_’)
(‘_’)
12: 思考 2023/03/27(月) 14:55:14.03 ID:pXF3hOikp
なんで1か0で語っとるやつおるんや
全く食うなって話やないやろ
全く食うなって話やないやろ
16: 思考 2023/03/27(月) 15:00:53.79 ID:W43DZvgq0
運動もしてるから代謝落ちないわ
17: 思考 2023/03/27(月) 15:01:20.66 ID:Lvt1uCpL0
ワイクソガリやけど毎日1.5食くらいや
タバコ吸いまくってるから食欲失せるわ
タバコ吸いまくってるから食欲失せるわ
18: 思考 2023/03/27(月) 15:03:15.63 ID:A7TZLqDbF
余分な糖質やカロリーを控えれば痩せる
これが正解やろ
極端な食事制限は短期間で一気に落ちて楽だけどリバウンド待ったなしだからやらん方がええ
長期間続けられる 習慣として食生活を少しずつ変えていくのがコツやね
これが正解やろ
極端な食事制限は短期間で一気に落ちて楽だけどリバウンド待ったなしだからやらん方がええ
長期間続けられる 習慣として食生活を少しずつ変えていくのがコツやね
20: 思考 2023/03/27(月) 15:06:32.45 ID:6323uPpTa
リバウンドってどうやってなるの？
目標体重まで痩せたー！やったー！
からのそっから一気にバクバクむしゃむしゃ食べるの？
21: 思考 2023/03/27(月) 15:07:38.29 ID:kQFRXdcDa
>>20
カロリー消費が減ってるから前と同じ食事に戻した時に前以上に太りやすくなるのがリバウンド
カロリー消費が減ってるから前と同じ食事に戻した時に前以上に太りやすくなるのがリバウンド
22: 思考 2023/03/27(月) 15:09:11.40 ID:6323uPpTa
>>21
はえー
じゃあ代謝落とさんように適度に運動しつつ食事量減らすのが1番ええんやな
はえー
じゃあ代謝落とさんように適度に運動しつつ食事量減らすのが1番ええんやな
23: 思考 2023/03/27(月) 15:10:23.41 ID:kQFRXdcDa
>>22
運動してても食事を減らしたら代謝は下がるで
しかも減らした食事を戻しても代謝は戻らない
運動してても食事を減らしたら代謝は下がるで
しかも減らした食事を戻しても代謝は戻らない
24: 思考 2023/03/27(月) 15:11:36.22 ID:qvhRJ9Vv0
>>23
当たり前だけど体重落ちれば代謝落ちるもんな
仮に全部脂肪だけ落ちたとしても
当たり前だけど体重落ちれば代謝落ちるもんな
仮に全部脂肪だけ落ちたとしても
26: 思考 2023/03/27(月) 15:13:33.60 ID:6323uPpTa
>>23
そういやインフルエンザでほとんど飯食わない期間あってその時ごっそり痩せたんやけどリバウンドせず普通に戻ったわ！
あれはなんやったんや？
そういやインフルエンザでほとんど飯食わない期間あってその時ごっそり痩せたんやけどリバウンドせず普通に戻ったわ！
あれはなんやったんや？
37: 思考 2023/03/27(月) 15:30:00.63 ID:wa1hlijC0
>>21
そんなに消費カロリー減らん
そんなに消費カロリー減らん
25: 思考 2023/03/27(月) 15:11:39.49 ID:bW6YmCq/0
糖質減らしてタンパク質取るだけや
米より肉食え肉
米より肉食え肉
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