【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質爆上がりしたわ」ってことwwwwwwwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:46:00.57 ID:8KBc+cdGd
なんかある？
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:46:42.67 ID:Q8ewipnud
寝具をいいやつに変える
3: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:46:53.59 ID:UIZFGco+0
ウイスキーガブ飲みから気絶したように眠りにつく
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:47:16.43 ID:ogQ5zYSw0
抱き枕
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:47:31.44 ID:GHWgV1990
はやおき
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:47:48.01 ID:CL/jK9Ig0
ASMR聞きながら寝る
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:49:06.85 ID:Q3n+Y4HUr
ねんねんころりを歌ってもらう
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:49:13.32 ID:ABOoeFYkd
催眠音声
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:49:50.50 ID:Hj6NyEeg0
舌の位置を入念に確認する
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:50:00.43 ID:DNk4VELN0
オーバードーズ
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:50:12.89 ID:sv6l/rCR0
よく運動する
13: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:50:59.25 ID:ci7k7ZMf0
これガチで知りたいからみんな頼むわ
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:51:25.60 ID:LMthY5A/0
>>13
こんな時間に起きてたらアカンわ
こんな時間に起きてたらアカンわ
14: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:51:05.60 ID:9bQIZy5K0
酢まくら
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:02:33.72 ID:7P8UdM3oM
>>14
このレスほんま芸が無い
5ちゃんにいる無能の最たるものやと思う
このレスほんま芸が無い
5ちゃんにいる無能の最たるものやと思う
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:51:52.58 ID:5Xtcb9dO0
日中の運動なニートども
17: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:51:57.50 ID:Kz/eTd0ua
働く
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:52:42.23 ID:IZNm/t4H0
すまくらやな
20: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:53:01.63 ID:Il5iaA9a0
ねざけ
21: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:53:05.17 ID:jz953zZy0
すまくらしかなかろう
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:53:20.26 ID:GzwIOeq/0
くそ安いヤクルトのパチもんでも飲むようになってから寝起きええ気がするプラシーボ様々や
23: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:53:32.03 ID:yXGfcJqAd
シリコンの耳栓つけて寝たらいつも3時間とかで目が覚めるのに8時間寝れた
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:54:09.83 ID:Yyv4hxor0
ヤクルト114514飲む
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:54:23.20 ID:Diay07bNd
コーヒー飲まない生活
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:54:34.01 ID:dMJy0XfLa
デスクワークから体動かす仕事に転職したらめっちゃ寝るようになったわ
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:56:45.71 ID:7Ni524i70
ランドセン
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:57:00.51 ID:xj0/aNDe0
早く寝る
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:57:48.66 ID:/Z6ADQ+00
途中で目覚ましたほうが良いと思うのはワイだけかな
目閉じて開いたら出勤準備の時間ってのが一番辛いんやが
目閉じて開いたら出勤準備の時間ってのが一番辛いんやが
33: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:57:52.98 ID:A5BzC6uH0
モルデックスの耳栓使う
34: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:58:05.51 ID:THMxl6GF0
禁酒
35: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 01:59:49.49 ID:8/Xyu4XW0
寝る前にホットミルクを飲む
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:01:39.92 ID:HhKT44qn0
耳栓して寝たら眠り深すぎて起きれなかったわ
自然に目覚めて最高や！とか思ったら昼12時すぎててクソ寝坊になったわ
でもすげーよく眠れた
自然に目覚めて最高や！とか思ったら昼12時すぎててクソ寝坊になったわ
でもすげーよく眠れた
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:02:52.35 ID:XXRmzIpB0
スマホ捨てる
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:03:52.13 ID:eZAJ7fvv0
サウナ
ブリーズライト
ブリーズライト
40: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:04:23.11 ID:pERLnJsd0
デエビゴ飲んだらめちゃくちゃ夢をみるようになってオモロい
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:04:39.77 ID:xQiEAgIvp
ショートスリーパーになりたいけど4時間5時間ですら日中眠気でぼーっとなってしまう
47: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:08:38.55 ID:i8p/csyQ0
>>41
ショートスリーパーは脳があんまり処理しない人特有や
単純記憶が生きる学歴社会のトップにはショートスリーパー多いけど
科学者とか数学者はロングスリーパーのほうが多い
特にガーッと学んだあとくっそ眠るやつが多い
ショートスリーパーは脳があんまり処理しない人特有や
単純記憶が生きる学歴社会のトップにはショートスリーパー多いけど
科学者とか数学者はロングスリーパーのほうが多い
特にガーッと学んだあとくっそ眠るやつが多い
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:04:50.03 ID:pAKEE+wY0
エアコンつける
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:04:57.33 ID:gnk4cyK50
寝具をちゃんと干したり洗濯したりする
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:05:30.88 ID:XtovZX7t0
ストゼロ爆飲み
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:05:41.36 ID:i8p/csyQ0
運動
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:06:59.22 ID:DSeBRjoR0
マジレスするとスマホ見たらあかん
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:09:10.68 ID:IRN4TeIz0
会陰マッサージ
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:09:22.16 ID:NMYLNkKS0
布団の横にマット置いて整体してから寝るルールにする
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:10:03.49 ID:dmsXTbRt0
スマホ見ない、耳栓する
耳栓は目覚まし聞こえにくくなる諸刃の剣やが
耳栓は目覚まし聞こえにくくなる諸刃の剣やが
51: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:10:58.26 ID:/SsBkCrm0
体温調整
54: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:12:09.07 ID:Lrfgj3/T0
無音状態で読書
55: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:13:14.23 ID:K8oJXi8jM
アレルギー性鼻炎の治療
56: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:13:39.98 ID:UH/7npmha
スクワット500回
57: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:14:46.79 ID:v+62b6+j0
遮光ガチるのは有効だった
よくわからんが光はあかん
よくわからんが光はあかん
58: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:15:33.60 ID:zgnjXzjo0
口閉じテープ
アイマスク
耳栓
アイマスク
耳栓
59: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:17:04.93 ID:Lrfgj3/T0
日中やり残したことがある、という心残りがあると眠れなくなるから毎日やるべきことに全力で打ち込む
ニートが昼夜逆転するのはこの理屈や
昼間サボった分を夜取り戻そうとするんや
ニートが昼夜逆転するのはこの理屈や
昼間サボった分を夜取り戻そうとするんや
61: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:19:51.10 ID:id5vER2b0
5ch
62: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:20:06.69 ID:O0v5ihO60
×毎回
︎毎日
︎毎日63: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:20:25.43 ID:AcB5T7vD0
メジャーリーグで流行ってる謎のグミは日本じゃ売ってないんか？
64: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:20:59.67 ID:4V2Bx+yH0
耳栓
手のひらツボ押し
手のひらツボ押し
65: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:21:45.65 ID:tkPvkRkK0
仕事やめる
67: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:27:28.23 ID:48tlTJ4d0
5ch
68: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:30:18.33 ID:JTfHM8Em0
寝る3時間前までの軽い運動
69: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:30:43.43 ID:fHuFpeNk0
クソ高いマットレス買って枕を使わずに寝る
74: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:34:45.00 ID:KLEZSWdVd
床にバスタオル敷いてジャンプを枕に
75: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:34:55.43 ID:PvLnNo3Ir
寝る前に未解決事件を考察する
77: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:35:41.61 ID:9oRMHVsv0
夜中に起きるとかなら適度な酒
そもそも寝た感じがしないとかなら心因性のもんだ生活改めろ
そもそも寝た感じがしないとかなら心因性のもんだ生活改めろ
78: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:36:00.74 ID:vYcEvSFLM
異世界転生した時のスキル何がいいか考える
79: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:36:20.30 ID:U+KE2s5r0
ウェイトブランケット
10kgのがええで
包まれてる感じでまじで寝れる
10kgのがええで
包まれてる感じでまじで寝れる
80: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:38:39.57 ID:d/R1acef0
スワクラ
81: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:38:58.07 ID:kjdweim70
眠剤
83: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:40:32.46 ID:O4sVw4M80
寝る前に白湯
84: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:41:11.67 ID:n7UbUURz0
睡眠薬をいつもの30倍服用
85: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/19(水) 02:41:52.44 ID:aEbTV0F8H
ガチで寝具
