毎日スクワット100回やるだけでいいぞ
1: 風吹けば名無し 2021/03/23(火) 14:40:57.16 ID:ydOBg7pi0 株初心者や 2: 風吹けば名無し 2021/03/23(火) 14:41:33.96 ID:KM+iAHRF0 グッと堪えろ 9: 風吹けば名無し 2021/03/23(火) 14:42:40.01 ID:ydOBg7pi0 >>2 日経平均ずっと下がってるよ […]
1: 山師さん 2024/10/18(金) 03:56:37.38 ID:6Rv+EPv+0 3日かけて40分ずつ見てるけど異常やろこれ 2: 山師さん 2024/10/18(金) 03:59:55.04 ID:q5kNaV4K0 ワイも入りがおもろくないやつは時間かかるわ 14: 山師さん 2024/10/18(金) 04:22:37.02 ID:kXMOS4sS0 >> […]
1: 山師さん 2022/10/21(金) 19:23:27.980 ID:SuCAPJ2D0 サラリーマンです 2: 山師さん 2022/10/21(金) 19:23:46.756 ID:SuCAPJ2D0 ベース780 月給65万円ですw 3: 山師さん 2022/10/21(金) 19:23:58.845 ID:SuCAPJ2D0 ちなみにデブですw 9: 山師さ […]
1: 風吹けば名無し 2021/02/16(火) 18:56:06.82 ID:xorJlU2801株12円彡()() https://ift.tt/ezIiQNu: 風吹けば名無し 2021/02/16(火) 18:56:17.72 ID:JccTVw360 草 5: 風吹けば名無し 2021/02/16(火) 18:57:10.60 […]
1: 山師さん 2022/10/21(金) 12:07:48.610 ID:ZYfDaM0Fa 長期的に見たら絶対儲かるとわかっているのに上限のある積み立てニーサで投資するのアホですw 5: 山師さん 2022/10/21(金) 12:09:52.880 ID:sxkQRgO/0 積み立てニーサはやらないよりはマシみたいなポジだからそれで良いよ 6: 山師さん 2022/10/21( […]
ワイそのくらいでやって腰いわしたわ
それに注意すれば膝は大丈夫やで
もうちょい少なくてもいい?
昨日暇やったからたまたまスクワットしまくったけどめちゃくちゃ調子良い
最近スクワットに興味もっていくつか動画を見てみたんだが
正しい姿勢のスクワットが難しすぎる
お尻をしっかり突きだそうとすると後ろにこけるし
こけない角度に調整すると膝と腰に負担がかかりすぎて
絶対どっちか壊すのが分かるし
尻をつきだすだけやぞ
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