【健康】ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い？ 日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実
1: 山師さん 2024/12/10(火) 11:57:26.06 ID:??? TID:1015hasan
腸環境の改善にいいはず、と積極的にヨーグルトを摂っている人は多いだろう。だが、実は腸に棲んでいる100兆個の腸内細菌にとって、ヨーグルトは何の意味もないかもしれないという。むしろ過剰摂取によっては、腸を傷つけてしまう可能性もあるというのだ。
続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/c65a8eb7f5fd0757fb2d4da2479ba9c7f118ccee
2: 山師さん 2024/12/10(火) 11:58:27.87 ID:eV5M9
日本人にはやっぱり大豆よ
豆乳飲もうぜ
豆乳飲もうぜ
4: 山師さん 2024/12/10(火) 12:00:17.52 ID:N7lMJ
でもまあ、ヨーグルトはおいしいよ
それだけで価値があるじゃないか
それだけで価値があるじゃないか
5: 山師さん 2024/12/10(火) 12:01:24.92 ID:mIDll
もしかして下痢してるだけってこと？
24: 山師さん 2024/12/10(火) 12:16:55.70 ID:WXjyU
>>5
これ
これ
11: 山師さん 2024/12/10(火) 12:06:58.38 ID:IyLbL
お通じが良くなる傾向なのは間違いない事実
そのお通じは下痢ピーなんだけどね
12: 山師さん 2024/12/10(火) 12:08:12.31 ID:E5DZz
牛乳飲むとお腹壊すけど
ヨーグルトはお腹壊さない。
ヨーグルトはお腹壊さない。
115: 山師さん 2024/12/10(火) 14:10:35.95 ID:PRBOI
>>12
小さい70グラムくらいならなんともない
毎日300グラム以上食べてたら毎日お腹ユルユルになった
小さい70グラムくらいならなんともない
毎日300グラム以上食べてたら毎日お腹ユルユルになった
13: 山師さん 2024/12/10(火) 12:08:12.93 ID:3AvNY
腸内細菌って100兆個もいるのか
俺は孤独じゃなかったんだな
俺は孤独じゃなかったんだな
154: 山師さん 2024/12/10(火) 16:38:36.87 ID:zuwDl
>>13
口腔内細菌さんや
顔ダニさんも一緒だよ
口腔内細菌さんや
顔ダニさんも一緒だよ
19: 山師さん 2024/12/10(火) 12:14:40.56 ID:SCmpm
食事から食物繊維をちょっとづつ取るしか無いな
納豆 切り干し大根 ひじき おから
納豆 切り干し大根 ひじき おから
21: 山師さん 2024/12/10(火) 12:15:22.70 ID:ayosS
R1毎日飲むようになったら確実に風邪やインフル全くかからなくなったけどこれはどういう理屈？
33: 山師さん 2024/12/10(火) 12:26:21.74 ID:ntZU0
>>21
あんたの身体を強くしたそれだけだ
あんたの身体を強くしたそれだけだ
40: 山師さん 2024/12/10(火) 12:31:58.31 ID:dgF2i
>>21
それは良かったね、俺は風邪引いたぞ！meiji社員さん！
それは良かったね、俺は風邪引いたぞ！meiji社員さん！
36: 山師さん 2024/12/10(火) 12:28:01.40 ID:xVE2D
オクラ納豆最強
39: 山師さん 2024/12/10(火) 12:31:42.79 ID:iRDSG
インフルエンザでぶっ倒れそうになった時
他のものが食べられなくてヨーグルトに助けられた
他のものが食べられなくてヨーグルトに助けられた
引用元: https://ift.tt/WtwBHMV
