ワイ「痩せたいなあ」敵「ふむ、では運動をしてはどうだろうか」

食事が大切おじさん｢食事が大切｣

なら余計に食うなよハゲ

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仕事してたらそんな簡単に運動できないだろ

>>5
手首足首に重り付けるとか、つま先立ちで階段昇り降りするとか色々あるやろ

>>9
仕事で体力使うから運動に回す分無いやろってことちゃうかな

>>9
そんなことして肝心の仕事する体力無くなったらどうするんや

>>11>>12
一週間で慣れるから気合や気合
今はむしろ日常的に身体シバき倒さないと眠れなくなっとるから

>>31
何年経っても仕事で疲れとんのに無理や

>>44
逆や
地道に運動して仕事に耐えられる基礎体力を付けるんや

>>44
まぁその辺体力消費型か精神力消費型かによるから多少はね…
ワイの仕事は圧倒的に精神力消費型やから体力を使い込むことでオフの時は何も考えられんようにする必要もあるんや

食べ過ぎ直す方が楽やで

ワイ「太りたいなあ」

味方「一日1000kcal以下にしてみてはどうだろうか？」

ワイジム歴半年、その半年で3キロ増える

>>10
有酸素運動しないと脂肪は燃えないからな
筋肉の分で増える一方だろ

>>17
無酸素運動でも脂肪は燃えるんやで

バッティングセンターって痩せるんかな？
有酸素運動に使えるかどうかで評価変わるであれ

>>13
有酸素運動にはならんやろなぁ

>>18
マジかよ
マジ使えねえな
水泳するわ

>>21
水泳はええな
続けたらアホほど痩せると思うで

>>13
バッセンまで走っていくとかしたらええかもな

痩せたいけど運動したくないし食事制限もしたくない
でも痩せたい

食事はそのままでも毎日運動すれば緩やかに減っていくやろ。家でリングフィットやれ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1662630749/