手間かけずに栄養とりたいんだが

納豆卵かけご飯

>>2
炊くのだるい
納豆のパックは洗うのめんどい放置するとクッセェ
美味いけど微妙だな

>>5
サトウのごはんでいいじゃん
ゴミはビニール袋に入れて捨てれば良い
それでも気になるならジップロック

>>11
まあ普通に美味そうだけど
食材教えてほしい
保存効いて手間かからないやつ

>>12
高いだろパック飯
そこまでして食うもんでもなくね？

>>14
納豆も卵も安いし調理の光熱費や洗い物の水道代や洗剤代も掛からないんだからいいだろ

>>14
豚こまとざく切りにした白菜とかにんじんとか想定してた
白菜はまとめて切ってジップロックに入れて冷凍保存とかしとけば手間もそこそこで保存もそこそこだと思う

>>26
どっちかっていうと温野菜だな
あんまそういうのはやらない
白菜は冷凍してもキャベツみたいにならないの？

パンとか麺とかの完全栄養食

豆の缶詰

>>3
パン嫌いなんだよな
炭水化物あんまとりたくないし

>>4
鯖のトマト煮にプラスするのありだな

エンシュア

>>6
きゃーのび太さんのエンシュアH!

卵がアミノ酸スコアがすごいって聞いたことある
1日6個食べてればまかなえるんだっけかしらんが個数まで

カロリーメイトうますぎる！

>>6
そういうのあんま信用してない

>>7
ゆで卵は食ってるわ
卵は完全無欠だなほんと

>>8
高いし量少ないじゃん
あんなん食わないよ

>>13
エンシュアは医薬品だから栄養はちゃんとあるぞ
ご飯食べれない老人なんかが飲むようなやつ

>>15
くせえのが嫌なんだよ
日常的に食いたくない

>>16
ふーんそうか
まあ食わないけどなそんなん

>>22
言うほど臭くないだろ納豆なんて

>>23
くせえよマジで
シンクの掃除面倒くさいんだよ
あれ流すと掃除の頻度上げないと臭くなる

>>25
だから洗わずにジップロックに入れろや

トマト缶と野菜と肉とにんにくチューブを鍋に突っ込む

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1612709057/