毎日10キロ歩けば簡単に痩せられるぞ。 [971946189]

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1: 思考 2022/10/28(金) 22:06:14.98 ID:k1s1ZAXg0●

アジャイルウェア、運動習慣化サービス「KIWI GO」に「社内ウォーキングイベント」機能開始
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2d1a78cf8a057ddac00814c4276ff045900115c

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18: 思考 2022/10/28(金) 22:11:05.91 ID:lEIBREmc0
>>1
膝を壊す

21: 思考 2022/10/28(金) 22:11:45.96 ID:u0OQII470
>>1
今頃気づいたのか
食事制限ダイエットは必ずリバウンドが来るからね

2: 思考 2022/10/28(金) 22:06:43.10 ID:zo6D9jYP0
2ゲト

3: 思考 2022/10/28(金) 22:07:13.85 ID:wtdmvKco0
歩くと足が痛くなるんだけど?
他に効率よく痩せられる良い方法は無いの?

6: 思考 2022/10/28(金) 22:08:13.23 ID:fZV33WKA0
>>3
痩せれば痛くならないぞ

7: 思考 2022/10/28(金) 22:08:35.52 ID:J7A96SAA0
>>3
水のなかで歩くのがいいんじゃないんですかね
足の負担減るし

9: 思考 2022/10/28(金) 22:09:16.43 ID:26/XFzSw0
>>3
自転車

19: 思考 2022/10/28(金) 22:11:18.05 ID:lEIBREmc0
>>3
水泳

35: 思考 2022/10/28(金) 22:16:32.01 ID:1jQ4xDHc0
>>3
歩き方が悪いんだよ
歩いたら弱って死ぬ動物がいると思うか?

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38: 思考 2022/10/28(金) 22:18:11.73 ID:OA93ZnVZ0
>>3
匍匐前進

39: 思考 2022/10/28(金) 22:18:23.82 ID:N4OcbqnF0
>>3
摺り足になってないか確認してくれ

42: 思考 2022/10/28(金) 22:19:34.91 ID:gbSNhDh40
>>3
食事制限が一番簡単

48: 思考 2022/10/28(金) 22:21:25.93 ID:0edDPJ/s0
>>3
下半身と脚が鍛えあがるまでは無理すると怪我するぞ
1週間はゆっくり2・3km歩け
意味ないと感じるようになれば鍛えられてるから少しずつ増やせ

93: 思考 2022/10/28(金) 22:45:12.08 ID:Jk9AgVUM0
>>48
家で立ってりゃいいだけ

4: 思考 2022/10/28(金) 22:07:39.52 ID:N4OcbqnF0
そのくらい歩くけど標準から変わらん

5: 思考 2022/10/28(金) 22:08:00.95 ID:QsaeiYhI0
>>4
食い過ぎ

10: 思考 2022/10/28(金) 22:09:29.96 ID:N4OcbqnF0
>>5
正解w

8: 思考 2022/10/28(金) 22:09:09.09 ID:D5Xw+9Ye0
エアロビクスだけでは筋肉も落ちてくよ(´・ω・`)

11: 思考 2022/10/28(金) 22:09:30.08 ID:2jg5XRB00
食わなきゃ痩せる
空腹に慣れろ
慣れると一日一食でも全く苦痛じゃ無くなる
後は勝手に痩せる

14: 思考 2022/10/28(金) 22:10:27.54 ID:CTF5+D+Y0
>>11
× 痩せる
◯ 窶れる

12: 思考 2022/10/28(金) 22:10:19.59 ID:Hxv+CbAd0
まじで加齢で全然痩せなくなる
俺は夏場に都心部を含め都内をママチャリで50キロ走ることを週2回ぐらい2ヶ月ぐらい繰り返し昼食もとらず水と塩水、砂糖水をそれぞれ1キロずつぐらいで過ごしたまったく痩せなかった

20: 思考 2022/10/28(金) 22:11:29.50 ID:Hxv+CbAd0
>>12
間違った50キロでなく片道50キロ

78: 思考 2022/10/28(金) 22:37:46.29 ID:ToksylvX0
>>12
(ヽ´ω`)職場の構内を仕事道具付けて5㎞~10㎞歩くと痩せる
健康診断で肝臓以外問題ナシ

13: 思考 2022/10/28(金) 22:10:25.20 ID:PiKzvPWd0
デブは動いたところで余計に食うから
そもそも消費より多く食ってるデブなんだよ

1001: 思考ちゃんねる

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