10分だけ仮眠←これｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 稼げる名無しさん ：2024/09/15(日) 12:37:45.09 ID:1Wr9TLJ30.net
割と効果あるよな
2: 稼げる名無しさん ：2024/09/15(日) 12:38:10.18 ID:axI1VFvKr.net
寝過ごしそう
3: 稼げる名無しさん ：2024/09/15(日) 12:38:20.12 ID:X1JNpcAP0.net
次の瞬間4時間後
4: 稼げる名無しさん ：2024/09/15(日) 12:38:49.83 ID:4ictHGnw0.net
一瞬落ちるだけで回復するよ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
僕も実は10分仮眠って苦手。
一度落ちると途中で起きても再度寝落ちすることが多いので、カフェインを摂取してからすぐ寝て起きたら軽く運動してと対策しているお。
一度落ちると途中で起きても再度寝落ちすることが多いので、カフェインを摂取してからすぐ寝て起きたら軽く運動してと対策しているお。
軽く眠ると頭の回転が一気に回復するのはあるな。
俺は目覚ましを複数つけて二度寝防止だな。
やる夫より：
仮眠前やスポーツ前に
カフェインで脂肪燃焼効果が高まるという報告ありだお（もちろんコーヒーなどでも可）
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