太ってるから、糖質制限ダイエットを始めようかと思うのだけど
1: 思考 2021/02/12(金) 13:13:27.330 ID:LBEyD8Qj0.net
気をつけた方が良い事って何かある？
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
2: 思考 2021/02/12(金) 13:13:44.505 ID:oFwCC3Of0.net
腹がすぐ減る
6: 思考 2021/02/12(金) 13:15:01.915 ID:LBEyD8Qj0.net
>>2
むしろ、血糖値の急降下が無いから、腹が減りにくいんじゃ無いの？
むしろ、血糖値の急降下が無いから、腹が減りにくいんじゃ無いの？
3: 思考 2021/02/12(金) 13:14:14.723 ID:x5IL8yRPa.net
屁がくさくなる
7: 思考 2021/02/12(金) 13:15:26.310 ID:LBEyD8Qj0.net
>>3
なんで？
なんで？
4: 思考 2021/02/12(金) 13:14:25.669 ID:MAu8SUHV0.net
ただしどうしてもというなら何でも食べていいものとする
5: 思考 2021/02/12(金) 13:14:54.105 ID:8Xc6WdjX0.net
痩せてる常人のマネすればいいだけ
過度な糖質制限は頭が悪い
過度な糖質制限は頭が悪い
13: 思考 2021/02/12(金) 13:17:05.538 ID:x5IL8yRPa.net
>>11
>>5みたいなやつ？
>>5みたいなやつ？
17: 思考 2021/02/12(金) 13:19:07.669 ID:3bQ/svMd0.net
>>13
これから先もずーっと
糖質制限中に周りの人たちから「やめろ」
「バランス考えろ！」って攻撃され続ける
これから先もずーっと
糖質制限中に周りの人たちから「やめろ」
「バランス考えろ！」って攻撃され続ける
8: 思考 2021/02/12(金) 13:15:36.907 ID:kUxTrDKfp.net
間食やめろ
俺にはそれさえも無理だったけど
俺にはそれさえも無理だったけど
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10: 思考 2021/02/12(金) 13:16:14.784 ID:LBEyD8Qj0.net
>>8
間食はあんまりしない
間食はあんまりしない
9: 思考 2021/02/12(金) 13:16:08.092 ID:5JhmWEm/0.net
リバウンドするからやめとけ
12: 思考 2021/02/12(金) 13:16:55.104 ID:LBEyD8Qj0.net
>>9
それって糖質を取り出したらでしょ？
それって糖質を取り出したらでしょ？
11: 思考 2021/02/12(金) 13:16:24.236 ID:3bQ/svMd0.net
糖質制限の一番の問題点は
始めると同時に周りの人間みんなが敵になるって事
このスレ見てても分かるだろ
関係ない人が糖質制限やってる人めがけてわざわざ攻撃に来る
始めると同時に周りの人間みんなが敵になるって事
このスレ見てても分かるだろ
関係ない人が糖質制限やってる人めがけてわざわざ攻撃に来る
14: 思考 2021/02/12(金) 13:17:35.498 ID:8Xc6WdjX0.net
まあこいつは3日ももたない口だけデブだろうけどな
15: 思考 2021/02/12(金) 13:18:01.716 ID:XVu/Ob6c0.net
明日から肉食わないでビーガンになるわ
と同じレベルだと思えばいい
と同じレベルだと思えばいい
16: 思考 2021/02/12(金) 13:18:01.821 ID:Mr58jjtN0.net
ハゲる
18: 思考 2021/02/12(金) 13:19:31.099 ID:LBEyD8Qj0.net
>>16
理由は？
理由は？
19: 思考 2021/02/12(金) 13:19:35.124 ID:KEnyuEzza.net
糖分は脳には重要だから気をつけろよ
上のレスにもあるけど痩せ型の人と同じ食事量にすれば勝手に痩せる
デブはマジで食う量が違うから太るんだよ
上のレスにもあるけど痩せ型の人と同じ食事量にすれば勝手に痩せる
デブはマジで食う量が違うから太るんだよ
20: 思考 2021/02/12(金) 13:20:49.493 ID:LBEyD8Qj0.net
>>19
少量は取った方が良いって事？
少量は取った方が良いって事？
21: 思考 2021/02/12(金) 13:22:15.124 ID:CDAP2oRE0.net
友達が百万払って結果にコミットしたが絶賛リバウンドしてる
22: 思考 2021/02/12(金) 13:23:24.898 ID:3bQ/svMd0.net
>>21
友達は一瞬でも結果に辿り着いたんだ
そこで出した結論が戻るって事だろう
友達は一瞬でも結果に辿り着いたんだ
そこで出した結論が戻るって事だろう
26: 思考 2021/02/12(金) 13:25:47.390 ID:CDAP2oRE0.net
>>22
うん
当初は肌艶もよく引き締まってたけど半年も保たなかったぞ
うん
当初は肌艶もよく引き締まってたけど半年も保たなかったぞ
23: 思考 2021/02/12(金) 13:24:43.160 ID:9UHmzolI0.net
糖質制限とカロリー制限一緒にやらないと意味がない
定食のご飯を少なめで頼むみたいな緩い糖質制限がおすすめ
定食のご飯を少なめで頼むみたいな緩い糖質制限がおすすめ
31: 思考 2021/02/12(金) 13:29:41.647 ID:LBEyD8Qj0.net
>>23
最初は朝だけ白飯を食おうかと思ってる
最初は朝だけ白飯を食おうかと思ってる
24: 思考 2021/02/12(金) 13:24:45.749 ID:CDAP2oRE0.net
食い過ぎは太るが
食わなければ食わないで痩せづらい身体になる
食わなければ食わないで痩せづらい身体になる
量を2,000kカロリーとかに減らして夕飯食う時間を早めにする
これだけで痩せてくだろたぶん
34: 思考 2021/02/12(金) 13:32:53.210 ID:LBEyD8Qj0.net
>>24
それも実施する予定
それも実施する予定
25: 思考 2021/02/12(金) 13:24:59.037 ID:vi7U8s++a.net
糖質制限なんてしなくてもSGLT2阻害薬飲めばいい
35: 思考 2021/02/12(金) 13:33:21.964 ID:LBEyD8Qj0.net
>>25
良いもの知った
どこで手に入るの？
良いもの知った
どこで手に入るの？
41: 思考 2021/02/12(金) 13:39:48.700 ID:vi7U8s++a.net
>>35
違法ではないけど、あんまり人に誉められた方法じゃないから調べてくれ
肥満が理由で通常の処方はほぼ無理
違法ではないけど、あんまり人に誉められた方法じゃないから調べてくれ
肥満が理由で通常の処方はほぼ無理
43: 思考 2021/02/12(金) 13:41:35.265 ID:LBEyD8Qj0.net
>>41
なんで？
体に害があるとか？
なんで？
体に害があるとか？
27: 思考 2021/02/12(金) 13:26:35.614 ID:HlCgwdFjp.net
ダイエットなんてアンダーカロリー毎日達成すればいいだけちょっと運動して夕食をサラダと豆腐にするとかで十分
37: 思考 2021/02/12(金) 13:34:23.650 ID:LBEyD8Qj0.net
>>27
夕食をそんな感じにする
夕食をそんな感じにする
28: 思考 2021/02/12(金) 13:28:16.829 ID:OqRCTi7Fa.net
糖尿病は食べても食べても腹が減る
後はわかるな？
1001： 思考ちゃんねる
