【食品】腸活におすすめな食べ物なに？

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【食品】腸活におすすめな食べ物なに？

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:36:47.618 ID:kNllJi9c0
免疫力あげたい

イチオシ


　

2: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:36:59.045 ID:exuWpmb60
納豆
8: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:40:22.858 ID:kNllJi9c0
>>2
基本やな
>>3
大腸の使い方間違ってる
4: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:37:33.170 ID:E93hysvv0
ヨーグルト
9: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:41:31.044 ID:kNllJi9c0
>>4
それやな
>>5
まじか、トマトジュース取り入れるわ
5: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:37:58.106 ID:Gur3sc5o0
便秘と下痢繰り返してた時はトマトジュースが一番効いた
6: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:38:04.077 ID:KZ/y5n7j0
にんにく
11: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:42:11.732 ID:kNllJi9c0
>>6
逆に腸内細菌死滅しそう
>>7
ホントなのる
7: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:39:36.535 ID:OjUOTYlQ0
火を通したニンニク
10: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:41:50.528 ID:apuuHINi0
夜リンゴ一個食え
12: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:42:26.616 ID:kNllJi9c0
>>10
安くないでリンゴ
15: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:44:02.851 ID:3cBXvixg0
浣腸毎日しとけ。
18: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:44:53.088 ID:kNllJi9c0
>>15
ん？
>>16
薬？
16: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:44:15.987 ID:LWUOEIRpM
素直にビオフェルでいいのに
19: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:44:55.495 ID:6ZL68i7W0
リンゴ、バナナ、ヤクルト
ぬか漬けの漬物
24: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:46:18.495 ID:kNllJi9c0
>>19
ぬか漬け
難易度高いな
>>20
それやってくれる医者あるのかね？
22: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:45:48.712 ID:l0wrJgge0
ヨーグルト　オートミール
26: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:46:54.805 ID:kNllJi9c0
>>22
オートミールは大嫌いなんじゃあ
25: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:46:52.735 ID:hwvCAEDd0
ファブミニ3本一気飲みしたときはトイレから出れなくなったわ
まだ売ってるんかな
29: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:48:34.235 ID:OuTuL2pD0
キムチ
31: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:49:08.717 ID:ok/yCp9vM
ポップコーン
32: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:49:27.448 ID:k1Rpc75h0
エビオスのめ
36: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:50:18.081 ID:qqRm5e+p0
もち麦
リンゴ酢
オリゴ糖
37: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:51:48.111 ID:TTD8A05Cd
りんご酢と整腸剤
38: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:52:53.928 ID:tW8Dc+eV0
ビオスリー
41: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:00:56.952 ID:kNllJi9c0
>>38
なんか効きそうだなそれ
>>39
便秘なら牛乳1リットル飲めばドバドバでるぞ
39: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 21:56:39.445 ID:09MLYafP0
妻が便秘気味の時はよくヨーグルトにはちみつ入れて食べてるわ
42: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:01:12.480 ID:2K5DdFr20
断食
44: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:01:47.136 ID:kNllJi9c0
>>42
1日断食とかいいらしいな
43: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:01:40.991 ID:5lCFMuqha
マジレスすると胆嚢切除
45: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:02:53.643 ID:zHMCMFena
ザガードコーワ決めとけ
48: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:10:17.706 ID:kNllJi9c0
>>45
お薬に頼るのが早いかな、
>>46
大豆だな
>>47
それアレルギーなんじゃね？
46: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:03:02.956 ID:N/BnCr810
短鎖脂肪酸を含むもの
49: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:12:29.397 ID:DKkDufTA0
ビタミンと繊維質もまとめて摂れるキムチがかなり優秀
50: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/04(土) 22:14:21.367 ID:CCEetIMGM
玉ねぎはオリゴ糖が多くていいらしいぞ

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