女「炭水化物はダイエットのために全く食べてません」←これ意味あるんか?

なあ

ダメだよ

食べでもええというか食べたほうがいい

>>4
多少は食べないと動けなくなるよな

>>5
うん
それと抜きすぎるとリバウンドしやすくなる

>>6
じゃあ逆効果やな
でも芸能人だと1年間食べない人もいるらしい

適度に食わんと体が飢餓モードなって脂肪蓄えやすくなるんやっけ

医者は絶対やるないっとる

ダイエットで大事なのは体の中身を作り変えることやから体重ばかり気にしたらあかんのにな

>>10
運動して筋肉を作る方がええよな

ガチガチのボディビルダーはやるのかもしれんがなんでパンピーが真似するんやろな

減量中のボクサーすら炭水化物抜くのは水抜きする数日前やし

あいつらなんであんな極端なんや？適度に取ればええのに

痩せるというかやつれる

頭とか悪そうだよな

でも女優の福原遥ちゃんは1年間ごはんとパンを食べなかったそうや
元気そうにしてるし大丈夫なんかな

>>17
それ以外の糖質はとってるんちゃうの

>>18
じゃがいもとか食べてたんかなあ
でもそうならあんまり意味ないな

>>17
炭水化物なんかそれ以外で十分な量を摂れるやろ

>>21
でもそれ以外を食べてたんなら意味ないよな

>>24
意味ないって何が意味ないかわからんわ
糖質を全く摂らないのと、量を抑えるのを同じだと思ってるんか？

>>27
他の炭水化物っていうのはうどんか?
それとも肉とかの糖質のこと?

>>32
肉で糖質？多分100g食っても0.5gぐらいしかとれないが何か別のものと勘違いしてないか

豆、野菜、果物いくらでも糖質をとる方法はある

>>46
豆とかの糖質は太らないん?

>>50
どちらかと言えば太りにくいね
多糖類だし

>>55
多糖類は体内で糖に分解されないんか?

>>59
そら単糖類にくらべたらされにくいよ
吸収されるにしても小腸に届く

>>65
じゃあ糖類の量ほどには太らん感じか
やっぱご飯やパンの方が吸収効率ええんやな

>>72
まあ人の主食になってる米パン麺は全部効率いい、だから太りやすい

>>82
効率がいいからこそ主食やしな
昔は銀シャリは贅沢品で食べたくても食べれなかったのにな

>>17
ラーメン食っていいとかバカ見てえな制約だな

>>30
二郎もセーフやしな

水分と筋肉が落ちてるだけだからな
肝心の脂肪が落とせてるわけじゃない

>>19
頭悪そう

>>28
それだけしか言えないなんて頭悪いやつやな

>>33
でもお前脂肪落ちないと思ってるんでしょ？

>>39
喋れたんだ笑
脂肪落ちるかなんて摂取カロリー次第やし

>>19
体重計の数字重視で食事制限してた頃のワイが完全にこれやった
10キロ落ちたが結果不健康なヒョロガリになっただけ
ほんまアホやったわ

ちゃんと食って運動すればいいのに

必須栄養素だし３大栄養素の１つだからね。

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683622709/