ワイニートバイクマシンで7.7km走った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

散歩行け散歩

>>2
今日は2.5km走ったで

77km走れ

>>3
足折れる定期

バイクマシンってなんや？
自転車のやつか？

どうせ平坦なとこしか走ってへんやろ？

>>6
せやで
ギコギコこぐ奴や
>>7
平坦ってか強度は中の上や
今日実際に走った2.5kmの方はせやな

1食抜いたほうがはえーな

>>8
ほんまやで
今栄養ドリンク80キロカロリー飲んだから97キロカロリーになってもうたし
マジで食生活から変えた方がええ

水泳ええぞ水泳

>>10
遠くに行くのめんどいンゴ
ニートだから金もないし

>>12
まあそこは親から金もらうなり酒やタバコ我慢するしかない

わい自転車で片道10kmとか行くけど消費カロリー少なかったんか
あほくさ

>>13
精々300～400やろな
脂っこいもん食ったら一発で帳消し+お釣りや

>>13
往復300キロカロリーくらいやな

それを毎日してたら痩せるで

坂道登らんとチャリで運動は無理やで
フラットなんかほぼ体力使わんしな

マシンで75k漕いだ結果

>>17
2時間半で75kmなんて無理

>>18
ロードバイクなら余裕

時速30キロぐらいで走らんと心肺負荷かからんからあんまり意味ないで

エアロバイクなんか負荷全くかからんからスマートトレーナー買っとけ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675919705/