1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せるらしい

24ヶ月経ったらどうなるんや

>>2
120キロ痩せれるな

>>3
いなくなってしまうやん

>>6
ワイという存在はどうなってしまうんや

必須カロリーの1/3も足りないから1ヶ月で餓死するやろ
そのまま火葬されて体重98%オフや

>>4
象かなんかか？

>>4
餓死は嫌や

１日のカロリー少なめに見積もって1900から700ですませば1200カロリー浮く
これを３１日まわせば37200カロリーうく
だいたい5000キロカロリーで1キロやせるから7.5は落ちるで

>>5
ワイは身長小さめやから1700キロカロリーやな

1日700キロカロリーも摂ってるとかどんだけ富豪だよ
庶民は500キロカロリーが精一杯だろ

ワイは大体150くらいやわ

1000くらいにしとけ

>>10
早めに痩せたいんや痩せたいんや

>>13
2ヶ月で体脂肪5パーまで落としたわいのダイエット方法きくけ？

>>15
一応聞いとく

>>15
頼むわ

>>13
一日卵三つ喰え
卵は完全栄養食

足りないのは食物繊維とビタミンC
つまり残りはイヌリンとビタミンCサプリだけ飲んどけばとりあえず生きていける

どうしても痩せたいならこれやれ

>>19
イヌリンってなんや

>>22
食物繊維言うとるやろ
ググれ

>>24
愚直にやり続ける以外ダイエットは無理やで
運動 食事 筋トレ この3方向から攻めないと脂肪はうんともすんとも言わない

>>24
たまごは完全栄養食なのは知っとるがあとは食物繊維とビタミンCだけでほんまに足りるんか？

>>27
体脂肪持っててダイエットするだけならな
長期間は勧めん
2週間で痩せたら炭水化物一日に１００ｇ程度は摂取する位に戻せ

>>28
栄養は欲しいから卵ありやな
ちょっとゆで卵作ってくるか

1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せる
1日350キロカロリーに抑えたら1ヶ月で10キロ痩せる
1日175キロカロリーに抑えたら1ヶ月で20キロ痩せる
…
ってこと？

カロリー制限してると体が効率良く脂肪を蓄えようとするから余計太りやすくなるって偉い人が言ってた

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672978657/