1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せるらしい

1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せるらしい

1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せるらしい

1: 思考 2023/01/06(金) 13:17:37.71 ID:bOyEmmYK0
ホンマかいな

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

2: 思考 2023/01/06(金) 13:18:37.34 ID:l3dm/x3wd
24ヶ月経ったらどうなるんや

3: 思考 2023/01/06(金) 13:19:09.44 ID:bOyEmmYK0
>>2
120キロ痩せれるな

6: 思考 2023/01/06(金) 13:22:47.58 ID:M3BOIglJ0
>>3
いなくなってしまうやん

12: 思考 2023/01/06(金) 13:27:48.53 ID:bOyEmmYK0
>>6
ワイという存在はどうなってしまうんや

4: 思考 2023/01/06(金) 13:20:32.43 ID:hytXv6Nc0
必須カロリーの1/3も足りないから1ヶ月で餓死するやろ
そのまま火葬されて体重98%オフや

8: 思考 2023/01/06(金) 13:26:04.90 ID:alCEHqzx0
>>4
象かなんかか?

9: 思考 2023/01/06(金) 13:26:44.54 ID:bOyEmmYK0
>>4
餓死は嫌や

5: 思考 2023/01/06(金) 13:22:20.16 ID:WdVmN+JI0
1日のカロリー少なめに見積もって1900から700ですませば1200カロリー浮く
これを31日まわせば37200カロリーうく
だいたい5000キロカロリーで1キロやせるから7.5は落ちるで

11: 思考 2023/01/06(金) 13:27:21.49 ID:bOyEmmYK0
>>5
ワイは身長小さめやから1700キロカロリーやな

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

7: 思考 2023/01/06(金) 13:24:26.09 ID:lMylGSGVr
1日700キロカロリーも摂ってるとかどんだけ富豪だよ
庶民は500キロカロリーが精一杯だろ

ワイは大体150くらいやわ

10: 思考 2023/01/06(金) 13:26:54.25 ID:fQwMDDX40
1000くらいにしとけ

13: 思考 2023/01/06(金) 13:28:17.57 ID:bOyEmmYK0
>>10
早めに痩せたいんや痩せたいんや

15: 思考 2023/01/06(金) 13:29:03.16 ID:WdVmN+JI0
>>13
2ヶ月で体脂肪5パーまで落としたわいのダイエット方法きくけ?

17: 思考 2023/01/06(金) 13:30:14.48 ID:bOyEmmYK0
>>15
一応聞いとく

18: 思考 2023/01/06(金) 13:30:18.65 ID:tEh4Pxasa
>>15
頼むわ

19: 思考 2023/01/06(金) 13:32:44.80 ID:ZBUOe9L50
>>13
一日卵三つ喰え
卵は完全栄養食

足りないのは食物繊維とビタミンC
つまり残りはイヌリンとビタミンCサプリだけ飲んどけばとりあえず生きていける

どうしても痩せたいならこれやれ

22: 思考 2023/01/06(金) 13:34:49.15 ID:bOyEmmYK0
>>19
イヌリンってなんや

24: 思考 2023/01/06(金) 13:36:20.23 ID:ZBUOe9L50
>>22
食物繊維言うとるやろ
ググれ

25: 思考 2023/01/06(金) 13:37:12.76 ID:WdVmN+JI0
>>24
愚直にやり続ける以外ダイエットは無理やで
運動 食事 筋トレ この3方向から攻めないと脂肪はうんともすんとも言わない

27: 思考 2023/01/06(金) 13:37:58.37 ID:bOyEmmYK0
>>24
たまごは完全栄養食なのは知っとるがあとは食物繊維とビタミンCだけでほんまに足りるんか?

28: 思考 2023/01/06(金) 13:42:03.90 ID:ZBUOe9L50
>>27
体脂肪持っててダイエットするだけならな
長期間は勧めん
2週間で痩せたら炭水化物一日に100g程度は摂取する位に戻せ

31: 思考 2023/01/06(金) 13:48:52.38 ID:bOyEmmYK0
>>28
栄養は欲しいから卵ありやな
ちょっとゆで卵作ってくるか

14: 思考 2023/01/06(金) 13:28:39.07 ID:uVCJq6sr0
1日700キロカロリーに抑えたら1ヶ月で5キロ痩せる
1日350キロカロリーに抑えたら1ヶ月で10キロ痩せる
1日175キロカロリーに抑えたら1ヶ月で20キロ痩せる

ってこと?

25: 思考 2023/01/07(土) 06:20:47
カロリー制限してると体が効率良く脂肪を蓄えようとするから余計太りやすくなるって偉い人が言ってた

1001: 思考ちゃんねる

続きを見る

思考ちゃんねるカテゴリの最新記事