ウォーキング週6で出来るランニング週23しか出来ない

ウォーキング週6で出来るランニング週23しか出来ない

ウォーキング→週6で出来る　ランニング→週2、3しか出来ない

1: 思考 2018/10/03(水) 11:49:23.75 ID:/wvTcrk20.net
なんでみんなランニングしたがるんや？
ウォーキングでええやん
一週間で見た総消費カロリーやとウォーキングの方が多いぞ

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2: 思考 2018/10/03(水) 11:50:01.33 ID:Sbt1Uses0.net
楽しいからやで

4: 思考 2018/10/03(水) 11:50:44.24 ID:/wvTcrk20.net
>>2
せやな
でもウォーキングの方が健康にはええらしいわ

3: 思考 2018/10/03(水) 11:50:36.03 ID:hbgsbnhQ0.net
週に6回もするのは面倒じゃないの

6: 思考 2018/10/03(水) 11:51:14.94 ID:/wvTcrk20.net
>>3
そんなこと言ったらランニングも面倒

10: 思考 2018/10/03(水) 11:52:04.15 ID:hbgsbnhQ0.net
>>6
2.3回で済むから楽やん
時間が無い人はそっちの方が良いんじゃない

15: 思考 2018/10/03(水) 11:53:10.31 ID:/wvTcrk20.net
>>10
せやな
疲労は溜まるけどな

5: 思考 2018/10/03(水) 11:51:03.53 ID:lenYJ64I0.net
ランナーオブスピリット聴きながら走ると楽しいんやで

7: 思考 2018/10/03(水) 11:51:28.72 ID:19KmqJrtd.net
ウォーキング週六はクッソキツい

8: 思考 2018/10/03(水) 11:51:36.98 ID:WPhNR6+y0.net
たぶん運動した気にさせてくれるからやろな

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9: 思考 2018/10/03(水) 11:52:01.07 ID:Q9y/Evewa.net
田舎に住んでたときはランニングそれなりに楽しめたけど
都会に出てきてから景色がつまらなくて楽しめなくなったな

14: 思考 2018/10/03(水) 11:52:52.92 ID:lenYJ64I0.net
>>9
これはエアプやろ
田舎のが景色つまらんというか飽きるわ

16: 思考 2018/10/03(水) 11:53:45.47 ID:Q9y/Evewa.net
>>14
田舎はたしかに単調なんだけどすっきりすんだよ
都会は景色変わっても面白味がないねん

11: 思考 2018/10/03(水) 11:52:06.04 ID:/wvTcrk20.net
ウォーキング→市街地でも危なくない　
ランニング→市街地は危ない　

12: 思考 2018/10/03(水) 11:52:41.06 ID:U7an9DW40.net
心肺能力の強化という点ではランニングの方がいいんじゃないか？

17: 思考 2018/10/03(水) 11:54:24.83 ID:/wvTcrk20.net
>>12
そらそうや
スポーツのパフォーマンス向上のためやったらランニングの方がええな
健康のためやったらウォーキングの方がええ

13: 思考 2018/10/03(水) 11:52:46.23 ID:6F6XKzzt0.net
ランニングも毎日できるやろ

20: 思考 2018/10/03(水) 11:54:51.98 ID:/wvTcrk20.net
>>13
体力ある人はな
普通の一般人はそんな体力ないやろ

24: 思考 2018/10/03(水) 11:55:53.76 ID:lenYJ64I0.net
>>20
そっちのがむしろ体力ないって言われるべきちゃう

28: 思考 2018/10/03(水) 11:56:21.72 ID:/wvTcrk20.net
>>24
そうか？
毎日ランニングとか中高生の野球部でもなかなかせんやろ

30: 思考 2018/10/03(水) 11:56:43.07 ID:lenYJ64I0.net
>>28
まあ毎日ランニングはな

32: 思考 2018/10/03(水) 11:56:54.71 ID:6F6XKzzt0.net
>>20
でも歩くのも疲れるやん
ワイ一時期毎日1時間くらい歩いてたけど、足パンパンになったで
5km歩くより5km走るほうが体感的に楽な気がする

35: 思考 2018/10/03(水) 11:57:23.42 ID:/wvTcrk20.net
>>32
それは珍しいな
普通は走る方が足に負担かかるはずなんやが

18: 思考 2018/10/03(水) 11:54:34.83 ID:IJgt/EwFa.net
一時間歩くなら30分走るわ

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538534963/

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